懷孕前的準備工作包括身體檢查、調整生活方式、補充營養、保持良好心態、避免有害物質等。 1.身體檢查：進行全面的體檢，包括婦科檢查、血常規、尿常規、肝功能、腎功能、甲狀腺功能、優生五項等，排查潛在疾病。 2.調整生活方式：規律作息，保證充足睡眠；適度運動，增強體質；戒煙戒酒，減少咖啡和濃茶的攝入。 3.補充營養：提前三個月開始補充葉酸，預防胎兒神經管畸形。還應保證攝入均衡的營養，如蛋白質、維生素、礦物質等。 4.保持良好心態：減輕工作和生活壓力，避免焦慮和緊張，以積極的心態迎接新生命。 5.避免有害物質：遠離化學毒物、放射性物質，避免接觸寵物糞便，減少感染風險。 做好懷孕前的準備工作，有助于提高受孕幾率，保障母嬰健康。夫妻雙方應共同重視，為孕育一個健康的寶寶創造良好條件。

孕前檢查主要檢測對象是生殖器官以及與之相關的免疫系統,遺傳病史等.檢查1：生殖系統：檢查內容：通過白帶常規篩查滴蟲,霉菌,支原體衣原體感染,陰道炎癥,以及淋病,梅毒等性傳播性疾病.檢查目的：是否有婦科疾病,如患有性傳播疾病,最好先徹底治療,然后再懷孕,否則會引起流產,早產等危險.時間：孕前任何時間檢查2：脫畸全套檢查內容：包括風疹,弓形蟲,巨細胞病毒三項.檢查目的：60%～70%的女性都會感染上風疹病毒,一旦感染,特別是妊娠頭三個月,會引起流產和胎兒畸形.檢查時間：孕前三個月檢查3：肝功能檢查內容：肝功能檢查目前有大小功能兩種,大肝功能除了乙肝全套外,還包括血糖,膽質酸等項目,比較劃算.檢查目的：如果母親是肝炎患者,懷孕后會造成胎兒早產等后果,肝炎病毒還可直接傳播給孩子.檢查時間：孕前三個月檢查4：尿常規檢查目的：有助于腎臟疾患的早期診斷,10個月的孕期對母親的腎臟系統是一個巨大的考驗,身體的代謝增加,會使腎臟的負擔加重.檢查方法：查尿檢查時間：孕前三個月檢查5：口腔檢查檢查目的：如果孕期牙齒要是痛起來了,考慮到治療用藥對胎兒的影響,治療很棘手,受苦的是孕媽媽和寶寶.檢查內容：如果牙齒沒有其他問題,只需潔牙就可以了,如果牙齒損壞嚴重,就必須拔牙.檢查時間：孕前6個月檢查對象：育齡女性根據需要可能進行的檢查檢查6：婦科內分泌檢查內容：包括卵泡促激素,黃體生存激素等6個項目.檢查目的：月經不調等卵巢疾病的診斷.檢查對象：月經不調,不孕的女性.檢查時間：孕前檢查7：ABO溶血檢查內容：包括血型和ABO溶血滴度.檢查目的：避免嬰兒發生溶血癥.檢查對象：女性血型為O型,丈夫為A型,B型,或者有不明原因的流產史.檢查時間：孕前三個月檢查8：染色體異常檢查內容：檢查遺傳性疾病.檢查時間：孕前三個月檢查對象：有遺傳病家族史的育齡夫婦.特殊的產婦比如有糖尿病,高血壓,過度肥胖的產婦還要進行相關的特殊檢測,以保證母親和胎兒順利地度過整個孕產期.

可以來醫院做相關的孕前檢查，了解自己的身體狀況。a

askGYDWB 2008-03-27 21:23投訴 你和你的他也許正在計劃要個健康聰明的寶寶，可又苦于不知從何做起，那就跟隨我們一起來做： 1、規劃1個有孩子后的生活藍圖 你和你的他談談有孩子后的生活，當然談話應該是圍繞著孩子的，例如：應該準備些什么？孩子出生后，由誰來帶？因為孩子，可能需要增加的開銷？對孩子如何進行教育？等等。回憶一下你和他兒時的經歷，再看看周圍有孩子的父母，對孩子幼年時期將出現的問題做一些估計，并尋找一些雙方認可的應對方法。在你們準備為人父母前，和你的他共同談論有關孩子的種種話題都是很重要的，這不但能使，還會令你們更加珍惜即將逝去的寶貴的二人世界。 2、做1次健康檢查 如果你和他已決定要個寶寶的話，那么你和他就需要一起做一些孕前健康檢查，以確定孕前兩個人的健康都處于良好狀態。你和他身體健康，是孕育健康寶寶的基礎。 3、留下1年準備時間 想懷孕就要給自己預留出至少1年的時間做準備，這包括身體、心理、經濟等多方面的準備、在這段時間內，你要多留心周圍新生寶寶的父母，從他們身上總結出以后你們可以用到的方法和經驗，還可以了解一下你和他在孕前還應該準備些什么。同時，要做父母還要先調理好身體；如果可能，準備好需要的鈔票。當然，這一切都不是說做立即能做好的，它需要一段時間，需要你投入一些精力。 4、養成1個健康生活方式 從現在開始實行健康的飲食習慣、科學的鍛煉方案，并保持一份好心情。首先要保證每天攝入均衡充足的營養，這不僅是為將來的胎兒準備的，它使你能更輕松地應對孕后及產后出現的各種變化。每天中速步行30分鐘，是一種保持良好體形的最佳方法。當然僅僅身體好，還不算健康，健康還要有健康的心理，讓自己輕松快樂每一天。此外，還要注意：飲酒、抽煙、亂吃藥或過量服用藥物都有可能影響你的生育能力和未來寶寶的健康，為了百年大計，還是戒了吧。 5、找1所醫院 你應當根據自己的健康狀況、需要、經濟條件、居住地點及醫院所提供的醫療服務水平為自己選定一家孕期保健和分娩醫院。一定要去正規大醫院或正規專科醫院，還要注意了解比較醫院婦產科的醫療和服務水平，是否提供人性化的孕期和圍產醫療保健服務。前輩的經驗當然很寶貴，但“百聞不如一見嘛”，還是自己親身體驗一下來的真切！ 6、做1次優生咨詢 去醫院請醫生為你做一次優生咨詢，向優生專家詳細說明自己和他現在的身體健康狀況，并且把家庭中其他成員的健康狀況也與醫生講清楚。如果被確認有家族病史的話，也要提早找出解決方案，從而及時保護寶寶的健康。 7、服用1種藥品——葉酸 在你打算懷孕的前3個月，每天就要補充400毫克葉酸。據美國科學家最新發現，準媽媽體內葉酸缺乏是造成早產的重要原因之一。胎兒很需要葉酸，它具有抗貧血的性能，能有效地降低發生胎兒神經管畸形的幾率，還有利于提高胎兒的智力，使新生兒更健康更聰明。 8、停用1種避孕方式——口服避孕藥 如果你發現上個月還在口服避孕藥，這個月已經懷孕了，那么婦科醫生會建議你最好盡快停止繼續妊娠。一般來說，停服避孕藥6個月后懷孕才好。這是因為口服避孕藥的主要成分是激素，其作用比天然性激素強若干倍，而且口服避孕藥的吸收代謝時間較長，6個月后才能完全排出體外。停藥后的6個月內，盡管體內藥物濃度已不能產生避孕作用，但對胎兒仍有不良影響。如果停了避孕藥就懷孕，將會造成小寶寶的某些缺陷。 9、編織1張支持網 養育寶寶的過程，往往離不開家人、朋友、社會上一些機構的幫助。當你遇到麻煩和困難時，他們會給你幫助。當你感到失落時，會從他們那里得到安慰。尤其不能忽視和你的他之間的感情交流，還要和父輩保持密切的聯系。你還可以參加一些專門為準媽媽開設的學習班，一般一周一次課程，那是一個充滿關愛的團體，在那里你能結交不少媽咪朋友，找到解決問題的妙方。

婦女在受孕前的3～12個月，丈夫應保持健壯的身體。一般說來，精神愉快、加強營養是必不可少的。此外，還應適當減少性生活，使精囊中貯存更多的高質量精蟲。避免接觸殺蟲劑、二氧化碳以及鎘、鎳、鋅、汞、鉛等有害物質。這類有害物質較多地侵害男性，可使其妻子非外力損傷性流產發病的機會增高。對婦女來說，孕前準備更重要。凡患有病毒性肝炎、肺結核等疾病的婦女，應對疾病進行有效、徹底地治愈后才可考慮受孕。婚后較長時期服用避孕藥，應在停藥后6個月，以及放置節育環取環后觀察3個月以上，無異常變化時才可受孕。