舌頭上總是起泡，可能是由上火、缺乏維生素、口腔炎癥、機械損傷、病毒感染等原因引起。 1.上火：飲食辛辣、作息不規律等可能導致身體上火，引起舌頭起泡。此時應調整飲食，多吃清淡食物，保證充足睡眠。 2.缺乏維生素：如維生素 B 族、維生素 C 等缺乏，會影響口腔黏膜的健康，容易出現舌頭起泡。可適當補充復合維生素片。 3.口腔炎癥：口腔潰瘍、牙齦炎等炎癥刺激，可能波及舌頭，導致起泡。需保持口腔清潔，使用氯己定含漱液等。 4.機械損傷：進食時不小心咬傷舌頭，或食用尖銳、粗糙的食物劃傷舌頭，都可能引發起泡。一般注意避免刺激，會逐漸自愈。 5.病毒感染：單純皰疹病毒感染可引起舌頭起泡，常伴有疼痛。可在醫生指導下使用阿昔洛韋等抗病毒藥物。 舌頭起泡的原因多樣，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

你好！舌頭上經常起泡是口腔粘膜上的表淺性潰瘍，大小可從米粒至黃豆大小、成圓形或卵圓形，潰瘍面為凹、周圍充血，可因刺激性食物引發疼痛，一般一至兩個星期可以自愈。口腔潰瘍成周期性反復發生，醫學上稱復發性口腔潰瘍。可一年發病數次，也可以意口腔衛生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。保持心情舒暢，樂觀開朗，避免事情和著急。保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。祝你早日康復。 3、保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。 4、注意生活規律性和營養均衡性，養成一定排便習慣，防止便秘 你好！復發性口腔潰瘍與免疫有著很密切的關系。有的病人表現為免疫缺陷，有的則表現為自身免疫失調。另外，貧血、偏食、消化不良、腹瀉、發熱、過度疲勞、工作壓力大、月經周期的改變等也是誘發因素。隨著一種或多種因素的活躍、交替、重疊，就出現肌體免疫力下降、免疫功能紊亂，也就造成了口腔潰瘍的頻繁發作。祝你早日康復。

跟肝有關這個說法沒有根據，中醫說“舌為心之苖”大多與心熱太盛有關.你可以服用口炎顆柆或口炎清沖劑.你還有什么不明白歡迎再次提出.

你好，根據你現在的情況，可能是上火引起的，服用牛黃解毒丸進行治療是比較好的。在治療期間多喝水，忌辛辣刺激的食物，保持室內合適的溫度和濕度，空氣新鮮。