激發女性性欲受多種因素影響，包括情感溝通、身體健康、環境氛圍、心理狀態和性技巧等。 1.情感溝通：良好的情感交流是基礎，雙方要相互理解、尊重和支持，分享彼此的感受和需求。 2.身體健康：保持良好的生活習慣，如規律作息、合理飲食、適度運動，有助于維持身體健康和激素平衡。 3.環境氛圍：營造溫馨、舒適、浪漫且安全的環境，能讓女性更放松，提升性欲。 4.心理狀態：減輕工作和生活壓力，避免焦慮和抑郁，保持積極樂觀的心態。 5.性技巧：雙方通過學習和探索合適的性技巧，增加性體驗的愉悅感。 總之，激發女性性欲需要綜合考慮多個方面，夫妻雙方應共同努力，創造和諧美滿的性生活。

建議首先檢查是否是有婦科炎癥的可能和是否是有思想顧慮和是否是缺乏性前戲等.另外性生活前一定要多撫摸增加愛液的分泌,促進潤滑,還要建議采用男下女上的姿勢這樣更加刺激到陰蒂更加容易達到高潮和更加體會到快感.陰蒂是女性最敏感的部位要好好利用,必要的時候可以配合圖像和聲音的刺激試試,增加一點情趣也是可以的.女性的性欲與性生活的經驗和體驗有很大的關系,一般是隨著性經驗的豐富才會逐漸體會到.但是有的女性終身也沒有體會到高潮,有的女性一開始就可能體會到高潮.心情不好也有影響的,而且個體差異很大的.

要增加女人的渴望，男人就必須先碰觸女人其他部位，再愛撫她的酥胸，然后重新再來一次。當他重頭來過的時候，他可以更為接近她的乳頭，但不要直接刺激它，而要像無意的輕觸一般，這樣女人有機會去感受她乳頭的敏感，并且更為渴望碰觸。接下來，男人要來回環繞撫慰她的酥胸，三次也許不夠，十次，甚至更多，只為了能讓她更加渴望接下來的動作。當男人碰觸了女人的乳頭，你可以輕輕溫柔的控操它，一次又一次。當她的乳頭變硬，男人就可以輕輕地舔它，或者開始吸吮乳頭。　　 當男人同時吸吮她的乳頭和撫摸她的陰蒂，女人會特別感到興奮。只有當男人覺得女人陰道已經濕潤了的時候，他才能開始撫慰她的兩腿之間的地帶。　　 有時候，先沿著內褲的襯里撫慰，再去探索陰道的奧秘是比較好的方式。假如男人能夠不急于脫掉她的內褲，女人會感到特別興奮。剛開始的時候，男人可以先把她的內褲往下拉一點，然后再把它拉高一些，不要急于脫掉它。當男人溫柔的手指感受到她的濕滑時，男人就可以脫掉女人的內褲。即使男人的熱情已經蓄勢待發，他還是可以久久持續這種熱情。男人的克制與掌控讓女人有更充裕的時間去解開壓抑與釋放她的熱情。

建議首先檢查是否是有婦科炎癥的可能和是否是有思想顧慮和是否是缺乏性前戲等.另外性生活前一定要多撫摸增加愛液的分泌,促進潤滑,還要建議采用男下女上的姿勢這樣更加刺激到陰蒂更加容易達到高潮和更加體會到快感.