患者好，嚴格意義上來講，強直性脊柱炎它是沒有辦法來預防的。那如果沒有辦法預防，我們是不是就不用去管它了?那也不是這樣的。因為我們知道強直性脊柱炎與遺傳，與環境，與這些因素都是有關系的。因此我們通過避免這些誘發因素，我們從某種程度上也可以起到一定的預防強直性脊柱炎的作用。那么第一個，我們就是說注意保暖，對于強直性脊柱炎的患者來說，他往往是因為受寒，或者說因為長期處于潮濕的環境，他可能出現腰背部的疼痛，最后逐漸的發病。那么我們避免這些因素可以讓這個疾病不發生，或者說更晚的時候誘發。第二個，我們要注意運動，因為來說強直性脊柱炎它是一個免疫系統的一個異常的疾病，那么我們增強，我們通過適當的運動，增強我們的抵抗力，那么也可以降低這個疾病的發生率。同時我們的運動可以讓這個關節保持很好的活動度，我們的肌肉保持很好的彈性，那么這個時候韌帶保持很好的彈性，那這個時候我們的強直它脊柱炎即使發病，它也可以減少它對我們的關節發生破壞的程度。第三個，那如果說我們有家族史的，就是說我家里面人有這樣的疾病的患者，那我們在出生以后，我們就格外的更應該注意避免我們這些上面所講的這些誘發因素，這些方面來講可以很好的減少這強直性脊柱炎的發生的概率。

患者好，嚴格意義上來講，強直性脊柱炎它是沒有辦法來預防的。那如果沒有辦法預防，我們是不是就不用去管它了?那也不是這樣的。因為我們知道強直性脊柱炎與遺傳，與環境，與這些因素都是有關系的。因此我們通過避免這些誘發因素，我們從某種程度上也可以起到一定的預防強直性脊柱炎的作用。那么第一個，我們就是說注意保暖，對于強直性脊柱炎的患者來說，他往往是因為受寒，或者說因為長期處于潮濕的環境，他可能出現腰背部的疼痛，最后逐漸的發病。那么我們避免這些因素可以讓這個疾病不發生，或者說更晚的時候誘發。第二個，我們要注意運動，因為來說強直性脊柱炎它是一個免疫系統的一個異常的疾病，那么我們增強，我們通過適當的運動，增強我們的抵抗力，那么也可以降低這個疾病的發生率。同時我們的運動可以讓這個關節保持很好的活動度，我們的肌肉保持很好的彈性，那么這個時候韌帶保持很好的彈性，那這個時候我們的強直它脊柱炎即使發病，它也可以減少它對我們的關節發生破壞的程度。第三個，那如果說我們有家族史的，就是說我家里面人有這樣的疾病的患者，那我們在出生以后，我們就格外的更應該注意避免我們這些上面所講的這些誘發因素，這些方面來講可以很好的減少這強直性脊柱炎的發生的概率。

女 34歲來自北京想得到怎樣的幫助：感謝醫生為我快速解答——該如何治療和預防

病情分析：強直性脊柱炎是一種慢性疾病，發病早期隱匿性較強不易被發現。早期患者通常表現為腰背疼痛，大多對生活沒有嚴重的影響；強直性脊柱炎發展到中期，主要表現為腰背、下肢關節疼痛明顯，嚴重時可明顯感覺脊柱功能活動受限。該病發展到晚期，患者腰骶部疼痛加劇，脊柱疼痛嚴重，并伴有全身關節疼痛，脊柱強直或駝背畸形指導意見：強直性脊柱炎是一種慢性炎性疾病，起病較為緩慢，多發于15-30歲的男性青壯年。目前發病因素尚未完全明確，大致認為與遺傳、免疫和感染等因素有關

應通過非藥物、藥物和手術等綜合治療，緩解疼痛和發僵，控制或減輕炎癥，保持良好的姿勢，防止脊柱或關節變形，以及必要時矯正畸形關節，以達到改善和提高患者生活質量的目的。

強直性脊柱炎早期主要是體操鍛煉，早診斷早治療預后好。

預防首先注意以下幾點：1、要加強髖部的自我保護意識。2、走路時要注意腳下，小心摔跤，特別在冬季冰雪地行走時要注意防滑摔倒。3、在體育運動之前，要充分做好髖部的準備活動、感覺身體發熱、四肢靈活為度。4、在扛、背重物時，要避免髖部扭傷，盡量不要干過重的活。5、髖部受傷后應及時治療、切不可在病傷未愈情況下,過多行走，以免反復損傷髖關節。6、在治療某些疾病上，特別是一些疼痛性疾病時盡量不用或少用激素類藥物。7、盡量不要養成長期大量飲酒的毛病。8、對股骨頸骨折采用堅強內固定，同時應用帶血管蒂骨瓣頭植骨，促進股骨頸愈合，增加頭部血運，防止骨壞死，術后應定期隨訪，適當口服促進血運的中藥和鈣劑，預防股骨頭缺血性的發生。9、應改掉長期酗酒的不良習慣或戒酒，脫離致病因素的接觸環境，清除酒精的化學毒性，防止組織吸收。