感覺很困可能是睡眠不足、神經衰弱、生物鐘紊亂、貧血、甲狀腺功能減退等原因引起。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.睡眠不足：長期熬夜或睡眠環境不佳會導致。應規律作息，保證每晚充足睡眠。
2.神經衰弱：精神壓力大易引發。可通過放松身心，如冥想、瑜伽緩解。
3.生物鐘紊亂：作息不規律造成。需調整作息，逐漸恢復正常生物鐘。
4.貧血：血紅蛋白不足影響氧氣供應。可多吃含鐵食物，必要時補充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵。
5.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少所致。需就醫檢查，遵醫囑治療，常用藥物有左甲狀腺素鈉片。
如果經常很困且調整后無改善，建議及時前往正規醫院就診查明原因。

你好，你這個情況多屬于中醫脾氣虛引起的清陽不升，所以會有經常的乏力、易困及睡不醒等癥狀，沒有什么大的問題，調治一下就能緩解。建議你可以試一試人參歸睥丸調治一下，平時的時候盡量注意少吃油膩等食物，平時適當去戶外活動一下，這樣調節一段時間你的這些癥狀就能好轉。另外你可以練練瑜伽，這個活動也能改善你的情況，祝你早日恢復健康

你好，這種情況一般的情況往往是有貧血、腦供血不足的情況引起或有血壓異常的情況的。另外是有疲勞綜合征的情況的。中醫的情況往往是有虛證的情況引起的。

你好!建議你平時多鍛煉下,注意休息,服用點：安神補腦液,祝你早日康復!

您好，考慮您的情況，需要多休息，多喝水，飲食清淡，不吃辛辣，特別是油膩的食物，不要受涼，別勞累，祝您健康

你好，不要過度熬夜，一定要按時休息，保證充足的睡眠就會不容易犯困。在白天工作或者是晚上加班犯困的時候可以在太陽穴上涂上點清涼油也叫風油精，風油精可以幫助提神醒腦。再犯困的時候可以沏上一杯濃茶或者是咖啡，濃茶和咖啡中含有咖啡因有興奮神經的功能，能夠有效的緩解困意。