手凍腫了想要快速消腫，可通過復溫保暖、按摩揉搓、藥物治療、加強防護、飲食調理等方法。 1.復溫保暖：盡快將手移至溫暖的室內，用溫水浸泡或熱水袋熱敷，但注意溫度不宜過高，以免燙傷。 2.按摩揉搓：輕輕按摩揉搓凍腫的手部，促進血液循環，但動作要輕柔。 3.藥物治療：可外用凍瘡膏、肝素鈉乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等，有助于改善局部血液循環，減輕腫脹。使用藥物需遵醫囑。 4.加強防護：外出時佩戴保暖手套，避免再次受凍。 5.飲食調理：多吃溫熱、富含維生素和蛋白質的食物，如羊肉、核桃、紅棗等，增強身體的抗寒能力。 手凍腫后要及時采取有效的措施進行處理，同時注意日常防護。如果凍腫情況嚴重或出現皮膚破損、感染等癥狀，應及時就醫。

問題分析： 用水把白蘿卜煮熱，用它擦凍腫的地方，蘿卜能治消腫，意見建議：建議、輕輕的擦試，每天晚上擦二十多分鐘，也可治愈。

病情分析：手被凍傷情況很常見，如果過去有凍傷的情況凍傷的部位耐寒能力明顯降低，如果不能注意防護很容易造成被凍傷，因此凍傷重點在于預防和早起治療，因此在氣溫降低后需要注意防寒防靜防潮，也需要注意防寒保暖對于凍傷的治療最簡單的方法是將凍傷的肢體放入42度的溫水中逐步復溫局部有破潰的可以局部涂抹凍瘡膏你的情況才能逐步康復指導意見：如果目前沒有皮膚破損和感染情況你的情況可以用42-50度的溫水中浸泡每天多次，防寒保暖你以上情況才能逐步好轉和康復，沒有特效藥物治療

你說的這種現象，建議外用姜片擦一擦，每天晚上，使用辣椒水熏洗治療即可