黑豆和燕麥熬粥是可行的，具有一定的營養(yǎng)價值和益處。比如豐富的膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等。但也需注意一些事項，如食用人群、食用量、搭配食材、烹飪方式、儲存方法等。 1.食用人群：一般人群均可食用，但對于胃腸功能較弱者、腎臟疾病患者等需適量。 2.食用量：不宜過量，以免增加胃腸負擔。 3.搭配食材：可搭配紅棗、枸杞等，增強營養(yǎng)和口感。 4.烹飪方式：要充分煮熟，保證食材熟透，利于消化吸收。 5.儲存方法：煮好的粥應及時食用，若需保存應密封冷藏，且不宜存放過久。 總之，黑豆和燕麥熬粥是一種不錯的選擇，但要根據(jù)自身情況合理食用，并注意烹飪和儲存環(huán)節(jié)，以充分發(fā)揮其營養(yǎng)價值。

指導意見：可以的 再加些紅棗、薏米、芝麻也可以，祝健康。 醫(yī)生詢問：

健康指導：黑豆和燕麥中都含有較多的Vb和膳食纖維，同時黑豆有補腎的作用，可以一起做粥吃，能調(diào)理腸胃，對便秘有一定的緩解作用，每天喝一些有保健的作用。

你好，根據(jù)你描述的情況一般考慮是可以的，再加些紅棗、薏米、芝麻也可以，祝健康。