首先臉上起痘痘是因為有虛火旺,是額頭的話就是大腸實熱,需要滋陰.1.早餐和中飯之前先吃一些水果,不是什么水果都可以.最好是蘋果.還有像什么荔枝龍眼阿就吃不得了.凡是吃苦瓜最好是生的.苦瓜生吃微寒,熟吃性溫,更會起痘.2.早餐最好是 蘋果+豆漿或蘋果+酸奶搭配（酸奶不可以喝豆漿一起喝!）這樣可以促進腸運動,清腸!3.可以試試吃龜苓膏.我開始吃了一個月,發現臉上的豆豆少了.而且也白了好多!4.吃很重要,也要做一點鍛煉腹肌的運動.保證每天排便順利.腸道才健康!4.最重要的是要開心.我曾看過中醫,醫生說心開了,面色自然都紅潤的多.我的方法不花時間,也不花錢.希望對你有幫助

男生祛痘需從多個方面入手，包括改善生活習慣、注意皮膚清潔、合理飲食、調節心理狀態和適當用藥等。 1.改善生活習慣：保持充足睡眠，規律作息，避免熬夜。因為熬夜會導致內分泌失調，加重痘痘問題。 2.注意皮膚清潔：選擇溫和的潔面產品，每日洗臉 2 - 3 次，去除皮膚表面的油脂和污垢，但不要過度清潔，以免損傷皮膚屏障。 3.合理飲食：減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質。 4.調節心理狀態：減輕壓力，保持心情舒暢。長期精神緊張可能導致激素失衡，誘發或加重痘痘。 5.適當用藥：如果痘痘較為嚴重，可以在醫生指導下使用藥物，如外用的維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠，口服的多西環素、異維 A 酸膠囊等。但用藥需遵醫囑。 男生祛痘需要綜合調理，持之以恒。同時，若痘痘情況嚴重或持續不愈，應及時到正規醫院皮膚科就診。

痘痘是由于毛囊及皮脂腺阻塞發炎所引發的一種皮膚病，與辛辣食物刺激，油性皮膚，內分泌失調都是有關系的。 治療建議口服抗菌藥物羅紅霉素，甲硝唑，和維A酸類藥物，外用維胺酯維E軟膏,平時多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖類和辛辣等刺激性食物,保持大便通暢，避免擠壓痘痘，以免留下瘢痕。

您好，這個一般是皮脂腺分泌旺盛導致的。多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你口服葡萄糖酸鋅,同時服用維生素b外用皮白金草本乳膏涂抹。平常一定要多喝水，多吃蔬菜.不要吃味精雞精。

1、皮膚病是一種很直觀的疾病，沒有看見本人，我很難給你明確的治療方案，因為我主要通過中西醫結合治療，中醫需要望聞問切，四診合參，所以不好意思。 2、痤瘡的相關知識和注意事項，你可以參考我網站首頁相關文章。

問題分析： 你好，你的情況很有可能是由于青春期內分泌失調引起的癥狀，一般會導致顏面部痘痘和輕微瘙癢等癥狀。意見建議：你的情況我建議首先就要注意休息，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，先服藥治療，比如服用阿莫西林膠囊和清開靈顆粒，注意局部衛生，用慶大針劑加黃體酮針劑加地米針劑各三支加雪花膏一瓶混勻外涂效果佳，祝你早日康復。