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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李建武 主治醫師
鶴壁市人民醫院
三級甲等
呼吸內科
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患者你好，出現貧血，飲食一定要營養和均衡，食物務必多樣化食譜要滾，不要出現有偏食厭食的現象，同時也不要暴飲暴食，吃東西應該有節制，多吃含鐵豐富的食物。平時要多注意調理飲食，可以多吃點豬肝，豬血或者是瘦肉以及奶制品豆類，大米蘋果蔬菜，都有利于緩解貧血的現象。不要給孩子吃太多的零食，平時要多注意調節孩子的身體狀況，以免孩子飲食不佳，吸收不好而引起消化不良的現象。祝健康。
2019-06-01 18:16
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回答2
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，貧血吃的話，可以吃維生素C可以幫助鐵質的吸收，也能幫助制造血紅素，所以維他命C的攝取量也要充足。其次多吃各種新鮮的蔬菜。許多蔬菜含鐵質很豐富。如黑木耳、紫菜、發菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。
2016-01-04 18:37
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