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回答1
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羅學群 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
兒科
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11歲半男孩身高不達標且挑食,可從飲食調整、增加運動、培養習慣、補充營養、就醫檢查等方面改善。身體感到不適時,務必及時就診,聽從醫生的建議進行診治,不要自己擅自用藥。
2018-08-22 21:08
1.飲食調整:保證食物多樣,葷素搭配,增加蛋白質、鈣等豐富的食物。
2.增加運動:多進行跳繩、籃球等運動,促進骨骼發育。
3.培養習慣:就餐時保持專注,規律進餐,定時定量。
4.補充營養:適當補充鈣劑、維生素D等。
5.就醫檢查:若情況嚴重,需檢查是否有疾病影響,如缺鋅等。
家長要重視孩子的生長發育情況,綜合采取措施,幫助孩子健康成長。
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回答6
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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這個不是的,身高看父親,是有遺傳的。然后另外一個就是孩子挑食,那肯定不行的想增高,一個是多吃硬質干酪、酸奶、魚類、蝦皮、豆制品、堅果等。另外一個多運動,再有早點睡眠
2015-11-16 09:08
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回答5
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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請不要太過擔心,因為體質與遺傳的不同,小孩在每個階段的生長情況也會有所不同。男孩一般是在初中階段發育較快。建議你注意孩子的飲食營養,若他挑食的,可以煮些開胃的食物給他吃。也可以適當的多煮豬骨湯。但要記得在食補的同時也要督促他進行一定量的運動,因為身高在后天也是較重要的。
2015-11-16 06:06
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回答4
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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您好根據您的描述,孩子正是處于生長發育的最高峰時期,積極的采取加強營養等措施對孩子的生長是極為有利的。您好人體的身高受遺傳、環境、營養,情緒等影響,孩子正是處于長身體的關鍵時期注意加強營養,多吃魚、蛋、肉、豆制品、牛奶等富含蛋白質的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,補充足夠的維生素和鈣等生長所需微量元素。注意飲食均衡,注意保證充足的睡眠質量。保持好心情。
2015-11-15 20:52
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回答3
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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你好根據你的這個情況的話,那么你這個是要注意的哦這個是關系到孩子的以后的問題的哦你好你的這個還是及時的去醫院做個相關的檢查和治療的哦,這個不要耽誤的餓哦及時的就醫吧謝謝祝你健康
2015-11-15 18:06
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回答2
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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你好,要想增高,應該多吃蛋白質,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類等
2015-11-15 15:55
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