孕35周晚上睡不著怎么辦？感覺自己精神很緊張睡不著，有什么...
孕35周晚上睡不著怎么辦？感覺自己精神很緊張睡不著，有什么辦法緩解的嗎
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回答4
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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建議調(diào)整一下心態(tài)，睡前使用熱水泡腳
2017-01-25 10:57
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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沒事的，孕晚期是會這樣的，可以聽點(diǎn)輕音樂
2017-01-25 10:50
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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親是不是害怕生寶寶啊，沒有什么的呢，你可以的。
2017-01-25 10:43
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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自己調(diào)節(jié)是比較重要的，懷孕的時(shí)侯很容易精神緊張導(dǎo)致睡不著，一般白天不要睡的太長時(shí)間，晚上早點(diǎn)睡更容易睡著，不要想的太多，最好是什么也不要想，吃好睡好是最重要的。
2017-01-25 10:37
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什么是失眠? 失眠是指病人對睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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