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回答1
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諶莉媚 主任醫師
江西中醫藥大學附屬醫院
三級甲等
中醫外科
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患者好,貧血常見的癥狀有頭暈乏力、心慌氣短、食欲不振、皮膚粘膜蒼白、指甲扁平等。建議在醫師的詳細檢查后,在用藥治療。飲食要規律,營養要全面,避免挑食。貧血的情況可以用速立菲和維生素C片,多吃含鐵的食物,如魚、肉、肝、禽等。祝身體健康。身體若有不適,請及時到醫院就診。
2018-12-01 16:49
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回答6
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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女人貧血可多吃肉類,比如豬肉,牛肉,鴨血,豬血,豬肝。素菜類的就更多了,含鐵最豐富的首先是芝麻,黑木耳,紫米,紅棗,紅衣花生,赤豆,菠菜。水果類的有梨,石榴,櫻桃。除了食物還要適當補充鐵之緣片等專門補血的鐵劑,吸收是很好的。
2016-11-25 01:27
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回答5
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好,食物中的鐵質不容易被人體吸收,且含量也有限,如果是中度以上的貧血,最好是服用補血的鐵制劑來補充,配合食補效果會更好。孕婦常用的鐵劑是鐵之緣片,主要成分為乳酸亞鐵、阿膠、蛋白質等,不但能補鐵補血還能增加蛋白質等營養,一般服用兩至三個月就能完全改善好貧血了,祝您身體健康。
2016-11-25 01:20
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回答4
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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你好,貧血主要指體內嚴重缺鐵,其次是缺少維生素Bi2而引起的貧血。建議,貧血的防治關鍵是調整膳食營養結構、科學進餐。早餐能攝取足夠的高熱量優質蛋白,如豆漿、雞蛋、牛奶等;中餐能從菜肴中廣泛攝取各種營養素;晚餐少吃脂肪多的食物和甜食,以防止消化不良和肥胖等。
2016-11-25 01:13
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回答3
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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你好。多吃棗花生!花生紅棗最具有補血功效的。芹菜炒豬肝,是一道富含鐵質和葉酸的菜肴。對于貧血傾向的婦女和嬰幼兒是日常食補的佳品。我們知道葉酸在人體內不僅是脂肪及氨基酸代謝過程中不可缺少的輔助酶,其主要功能是輔助產生紅血球,防止紅血球變型。而鐵質則是制造血紅蛋白的基本微量元素。綠葉蔬菜和動物肝臟中存在一定的葉酸和鐵質,其中尤以芹菜、菠菜中含量最為豐富。
2016-11-25 01:05
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回答2
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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女性貧血常見于月經量多導致的缺鐵性貧血,多吃些補鐵的食物,動物的肝臟、紅色的瘦肉、家禽的蛋黃、豆類制品、海帶、黑木耳、黑芝麻、香菇等,以及含蛋白質的魚類、蛋奶、豆類制品等。食補結合鐵劑補血會更全面,建議服用鐵之緣片,補充造血原料鐵和蛋白質,促進鐵生成血紅蛋白,一般7天左右紅細胞即可上升,血紅蛋白再2個月左右可恢復到正常水平,但此時人體內的儲存鐵還沒有達到正常水平,如果停服則貧血還會復發,因此血色蛋白達到正常后,還需要服3個月左右,使體內儲存鐵達到正常水平。
2016-11-25 00:58
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