你好，如果能知道黃褐斑產生的原因，就不是防止問題，如今產生黃褐斑的具體原因還沒有被發掘出來，所以預防只能做好一些常規的工作，比如保證好自己生活作息的規律，避免身體過度勞累，以及情緒波動過大，保證自己充足的睡眠，可以不讓自己內分泌失調，有預防黃褐斑的作用。

就想上面的那幾位媽媽一樣啊平時多吃一些vc的水果，不過聽說雞蛋也可以啊 ，你可以試試行不行

我想大家都知道的黃褐斑主要是內分泌引起的，所以只要調節好內分泌就能遏制黃褐斑的發生，我以前來你上也是長有令人討厭的黃褐斑后來就是使用的雪菲祛斑膠囊，才治好了我臉上的黃褐斑，雪菲中藥制作，挺不錯的

最好的美容方法其實就是保持愉快的心情。當然，照顧寶寶很費神，尤其是睡眠不足會影響容顏，那就多想想當媽媽的幸福吧，會讓你容光煥發的。適當地用一些潤膚品也是應該的，用純中藥的(雪菲)肯定對皮膚有好處。總而言之，要吃好睡好心情好，自然容顏不老。祝你的寶寶身體健康、快快成長，祝你幸福美麗、青春永駐！。

是由于皮膚黑色素增多而不能有效及時排除，沉積于面部形成的。　1、平時應避免過度的日光照射更應避免過度的日光暴曬尤其夏季更應注意外出應遮陽 　　2．多食富含維生素C和維生素E的新鮮水果和蔬菜 　3．忌食光敏性藥物及食物如：補骨脂素甲氧補骨脂素、芹菜、白蘿卜、香菜等 　　 4．保持心情舒暢愉快；避免憂思抑郁的精神狀態5. 如果有體內疾病應該及早醫治