睡覺時經常打呼嚕，通常與肥胖、睡姿、飲酒、疾病、遺傳等有關。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.肥胖：過多脂肪堆積使上氣道狹窄，需控制體重。
2.睡姿：仰臥時舌根后墜易阻塞氣道，側臥可改善。
3.飲酒：酒精放松喉部肌肉，易引發打呼嚕，睡前應避免。
4.疾病：如腺樣體肥大、鼻甲肥大等，需就醫治療。
5.遺傳：部分人因遺傳因素易打呼嚕。
打呼嚕可能由多種因素引起，長期嚴重打呼嚕應及時就醫，明確原因并采取相應措施。

打呼嚕是在睡覺時由于呼吸受阻舌與軟腭顫動而產生。對于此一般首先需要考慮鼻炎等上呼吸道疾病的情況，其次一般在勞累后，吸煙、飲酒和刺激性藥物后出現。需要首先明確病因后方能對癥予以處理，其次再是考慮治療的情況。

你好，你這應該到耳鼻喉科徹底檢查，看是否有器質性病變。

您好，您這樣的情況，應該去五官科做個詳細的檢查。個人認為您的情況是鼻部疾病或是扁桃體肥大引起的，注意飲食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油條、炸糕、辣椒、大蒜等。藥物上推薦使用紅草止鼾顆粒，另外，睡覺的時候采取右側位，也是防止打鼾的一個好辦法。