根據你的描述一般出現長不高這樣的情況考慮是由于缺乏生長激素導致的建議，你可以先到醫院拍片子，看一下骨垢是否閉合，如果閉合的話是沒有辦法再長高了，如果沒有閉合，可以注射外源性生長激素來進行增高，同時在日常的生活中一定要多吃一些蛋白類的食物，適度的進行體育鍛煉。

遺傳是人體身高的決定因素，后天的營養和運動等因素對身高的影響有限。腦垂體分泌生長激素促使人體長高，可是人體自身會對生長素的分泌進行調節，使它達到基本平衡。生長激素分泌過多或是過少都會促使人體畸形生長，甚至產生疾病。用藥物刺激生長激素的分泌是非常危險的。而且一旦骨骺線閉合后，人體就不會再長高了。一般情況下女孩16歲、男孩25歲左右骨骺線就已經閉合。建議你補充蛋白質，供給維生素和纖維素，增加礦物質，運動，要保證充足的睡眠，矯正一下體形，平時要有信心。

您好，就您的年齡來看，應該是不能再繼續增高了，不過您可以到醫院檢查一下，卻骨骺線是否完全閉合，您好，建議您到醫院拍個膝關節的片子，確定骨骺線是否完全閉合，如果完全閉合的話，是不能繼續增高了，希望我的回答能幫到您。

先天基因，后天努力，堅持不懈就有收獲。要養成一個早晨提前40到60分鐘起床的習慣；早晨起來后，外出先跑跑步，將身體跑到微熱就行，作為每天早晨鍛煉活動前必須的準備事項；如果你能長期堅持下來，用不了三五年，你一定會將自己鍛煉成為：高大、干練、英俊瀟灑、有氣質、風度翩翩的帥哥

因為你這個年紀的話，其實已經不能長高了，一般這個年紀的骨骼已經張全了，骨骼閉合了。所以長不了多少了，其實現在的長不高的原因不會是營養不良的，都是營養過剩了，導致了性早熟，然后就會長不高了，不過你現在也來不及治療了。