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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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戚元麗 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
精神心理科
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生活沒意思且情緒難受，可能由工作勞累、缺乏休息、戶外活動少、心情未放松、缺乏交流等導致。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2018-11-11 07:27
1.工作勞累：長期單調重復工作，身體疲倦，影響情緒。
2.缺乏休息：大腦未得到充分休息，易產生負面情緒。
3.戶外活動少：缺少與自然接觸，心情難以舒暢。
4.心情未放松：精神持續緊張，無法緩解壓力。
5.缺乏交流：心事憋在心里，負面情緒積累。
總之，要注意勞逸結合，多放松交流，改善情緒狀態。
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回答2
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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你好，根據你的描述，你的生活狀態欠佳，覺得生活沒有意思。想傾吐一下，可以尋求心理咨詢的幫助。雖然你或許沒有問題，但是傾吐會讓你輕松很多
2016-03-21 21:45
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