心理分析：主要是心理壓力太大造成的神經(jīng)衰弱癥。建議您遵照醫(yī)囑用藥的同時(shí)對(duì)自己采用積極地心理暗示。心理指導(dǎo)：首先不要過分在意自己的癥狀，要肯定自己是沒有身體疾病的。其次你要白天注意鍛煉身體，保持積極樂觀的心態(tài)，與親人朋友保持密切聯(lián)系，完善社會(huì)支持系統(tǒng)。再次要善于疏導(dǎo)自己的心理壓力，工作環(huán)境還有家庭環(huán)境的壓力要懂得宣泄。愿你早日康復(fù)！

心理生理性失眠，臨床表現(xiàn)為睡眠深度不足，常不自覺思考問題，容易精神緊張。建議你可以吃中藥當(dāng)歸、白芍、柴胡、茯苓、白術(shù)、甘草、薄荷、桂枝調(diào)節(jié)。同時(shí)輔以微針針刺、耳穴壓豆、放血療法、紅外線治療，效果比較好。

你好，引起失眠多夢(mèng)的原因很多，有心腎不交，心血不足，心脾兩虛，血虛，氣虛，肝郁氣滯，心肝火旺，血瘀，憂思傷脾等等。建議找中醫(yī)辨證用中藥治療。也可以選服養(yǎng)血安神片，解郁安神顆粒，安神補(bǔ)心片，腦心舒口服液，安神補(bǔ)腦液等治療。