嬰兒添加輔食
醫(yī)生您好,我家寶寶已經(jīng)七個(gè)半月了,從四個(gè)多月就開始慢慢添加輔食。夏天寶寶能吃的蔬菜不多,想給寶寶吃南瓜葉,但是婆婆說南瓜葉會粘腸,請問可以給寶寶吃么?由于我們的話沒有說服力,所以只能請教醫(yī)生
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回答5
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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這個(gè)時(shí)候的小孩子長起來是沒有前面幾個(gè)月那么快了,不過給以給寶寶吃一些菜,肉沫,豬肝等,以使寶寶的營養(yǎng)更全面,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)一些鈣及魚肝油.
2016-03-22 05:06
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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六個(gè)月后寶寶吃什么輔食喂食寶寶輔食該注意些什么事? 寶寶漸漸長大,生長發(fā)育的營養(yǎng)需求量變大,而母奶(或配方奶)已經(jīng)無法提供足夠的營養(yǎng),所以最晚從6個(gè)月大左右,就要開始添加輔食。在喂食寶寶輔食時(shí),要注意以下原則。 1、份量不要太多 寶寶食量較小,喂食輔食的分量不需要太多。 2、注意喂食的方式 喂食輔食時(shí),可將食物盛裝于碗或杯內(nèi),以湯匙喂食寶寶,讓寶寶逐漸適應(yīng)成人的飲食方式及禮儀,如將牛奶和輔食混合制作時(shí),盡量以湯匙喂食寶寶,避免以奶瓶喂食。 3、一次喂食一種新的食物 給嬰孩開始吃東西一個(gè)最重要的原則是一次一種,而且有時(shí)需加點(diǎn)湯或開水拌成泥狀,然后,漸漸的他也吃和家人一樣的食物,很快您會看到大部分他所吃的是從飯桌上夾過來的食物,只是切得比較細(xì)或磨成泥而已。初期喂食輔食時(shí),一次給予一種新的食物,并少量試吃,以觀察寶寶的接受程度,食物濃度必須由稀轉(zhuǎn)濃。 4、觀察寶寶的反應(yīng) 喂食新的食物,應(yīng)連續(xù)喂食幾天,并注意他的身體反應(yīng),確定寶寶一切正常(如:無腹瀉、嘔吐、出疹子等癥狀),再更換另一種新的食物。 什么是應(yīng)該避免的 所有加糖或加人工甘味的食物都要避免。“糖”是指再制、過度加工過的糖類,不含維他命、礦物質(zhì)或蛋白質(zhì),又會導(dǎo)致肥胖,影響小孩子的一生,同時(shí),使人的胃口受到影響,因?yàn)槌粤颂牵裁匆膊幌氤粤耍恋K到吃健康的食物。玉米糖漿、葡萄糖、蔗糖也屬于糖,經(jīng)常使用于加工食物中,要避免標(biāo)示中有此添加物。 糖在母乳里或天然的食物內(nèi),也含有一些,這些就足夠嬰兒(或我們)所需。蜂蜜是一種像水果一樣天然的含糖份食物,但它卻幾乎是百分之百的糖,所以也會產(chǎn)生其他糖類會產(chǎn)生的問題,嬰兒未足一歲不要吃蜂蜜,因蜂蜜內(nèi)含有一種波特淋毒素,而一歲以下嬰兒體內(nèi)之抗體無法控制這種毒素。糖蜜也是純糖,同樣是不好的,加工的甜食制品并不適合給孩子。 尤其,須避免糖果及甜的點(diǎn)心,如布丁、果凍、蛋糕、餅干、水果罐頭(無法取得的水果才可用不加糖的純水果罐頭),不要讓他吃磨牙的餅干、硬的餅干等,因這些都是不含營養(yǎng)的碳水化合物,你的孩子沒有此需要。而嬰兒可咬全麥土司的邊或雞腿骨(沒有骨刺的),或不會破裂沒有銳角的固齒器。 避免喝清涼飲料,碳水化合物之類,因這些都含太多糖份或咖啡因且沒有營養(yǎng),還有一種減肥喝的低卡洛里飲料也不該讓小孩子喝。 避免過敏,有些嬰兒天生對某些食物具有遺傳性過敏,所以如果一個(gè)家庭里有人具有對某些食物過敏,嬰兒也可能會有。而父母尤其應(yīng)注意須至嬰兒六個(gè)月以后才開始喂吃食物,而且須注意嬰兒一周歲內(nèi)不可吃的食物,對過敏體質(zhì)的嬰兒來說,一般只有兩種食物會引起過敏的就是蛋白質(zhì)和牛奶,通常任何一個(gè)嬰兒在未滿一周歲時(shí),吃牛奶或蛋白質(zhì)將會引起過敏,其他最易引發(fā)過敏的食物有:小麥、玉米、豬肉、魚(包括貝殼類)、蕃茄、洋蔥、包心菜、草莓、核桃、香料、柑橘類和巧克力,許多的父母應(yīng)在嬰兒至少一歲才讓他吃這些食物,我們也建議他們多多與醫(yī)生商量有關(guān)嬰兒過敏與食物之事宜。 制作輔食時(shí),要注意以下事項(xiàng) 1、食材的選擇方面 以新鮮為主。水果宜選擇橘子、柳丁、番茄、蘋果、香蕉、木瓜等皮殼較容易處理、農(nóng)藥污染及病原感染機(jī)會少者。蛋、魚、肉、肝等要煮熟,以避免發(fā)生感染及引起寶寶的過敏反應(yīng)。蔬菜類像胡蘿卜、菠菜、青江菜、空心菜、豌豆、小白菜,都是不錯(cuò)的選擇。 成熟的香蕉 香蕉滑而軟且是新鮮的,是嬰兒所喜歡的有營養(yǎng)之最初食物,它的營養(yǎng)也比殼類食物高也較不引起過敏反應(yīng),你可以開始試著拿點(diǎn)香蕉泥放在湯匙或指頭上喂小孩,您會發(fā)現(xiàn)他很快就會把它吃掉的,坐在他自己特殊的附有托盤的高腳椅上吃東西,那您可以把他要吃的微量食物放在托盤上讓他自己吃,如果他似乎需要幫忙(而且也不反對的話),那您可以有時(shí)偶爾幫他握握湯匙,但是不要整個(gè)拿過來喂他,而破壞了他的喜好。 如果剛開始幾次,嬰兒都沒有興趣的話,可以停下來等過了一段時(shí)間,再試著給他,因?yàn)橛袝r(shí)嬰兒在八、九個(gè)月以前,不會對食物有興趣。如果嬰兒是健康的,您也不要著急,因?yàn)槟哪改套銐蚓S持他的營養(yǎng)直到他接受食物的喂食。繼續(xù)喂他食物并保持愉快的態(tài)度,不可因有時(shí)他拒絕接受食物而生氣或受挫。要知道,嬰兒也是具有社會性的,有時(shí)他可能喜歡與家人共進(jìn)餐而不是用另外的時(shí)間,然后模仿大人吃東西。所以您也可以把他的小椅子坐在您旁邊,讓他模仿,您可以把香蕉放在他托盤里,或好象從您盤里拿過去一樣,那么他會吃得更高興。 如果嬰兒不喜歡香蕉可改換番薯或洋芋這兩種也都很有營養(yǎng)的,但是最好整個(gè)的烤以保存營養(yǎng)。 另外有一樣可供選擇的食物是鱷梨,它和香蕉的柔軟度一樣,且含有更高的鐵質(zhì)及維生素,每次切一片下來用,其余的連外皮整個(gè)放在冰箱冷藏。 嬰兒用玉米榖片 你可能對于我們建議你用香蕉做為開始而不是玉米榖片感到懷疑。嬰兒用玉米榖片是細(xì)致的加工物,若不添加鐵質(zhì)及其他維生素便幾乎沒有營養(yǎng)。雖然母乳中的含鐵量很低,一般人都誤以為喂母乳的嬰兒需要額外添加鐵劑或加強(qiáng)含鐵的食物。 根據(jù)威廉.席爾斯醫(yī)生的建議:雖然母乳中的鐵質(zhì)不如其他食物多,但其鐵質(zhì)比較活、比較容易被吸收。近來的研究指出:太早給輔食會減少從母乳吸收鐵質(zhì)的量。 為何之前醫(yī)生總是建議用玉米榖片做為嬰兒的第一道食物,因?yàn)樗麄儾涣私饽溉橹械蔫F質(zhì)是嬰兒可以完全吸收的,另一個(gè)主因可能因?yàn)閹资兰o(jì)以來玉米榖片已習(xí)慣地被用來做嬰兒的第一道食物。 肉類及其他蛋白質(zhì)食物 肉類富含鐵質(zhì)和蛋白質(zhì),在開始給他食物之后便可以給,不過若是素食者,可能以其他豆腐類來代替。像燉肉、碎牛肉,或者容易撕成絲,也可用肉汁或熱開水拌成泥的雞、鴨、鵝肉等都比較容易咬,在給嬰兒肉類食物時(shí)可考慮用攪碎機(jī)、食物處理機(jī)或嬰兒的食物研磨器。如果您的嬰兒最初不喜歡肉,可先摻一點(diǎn)在他熟悉的食物或是他的香蕉泥、薯泥或鱷梨里讓他嘗試。 許多嬰兒喜歡的是無刺激味的原味豆腐,可切成小方粒讓嬰兒以既有趣又有營養(yǎng)的方式自己吃。如果和其他已熟悉的食物拌在一起,對其他食物的口味是更佳的。 當(dāng)您給小孩嘗試一種肉時(shí),一個(gè)星期只須一種,而且可以一次份量一小包、一小包地包好放冷凍庫里,所以如果家人的食物有不適合他吃的食物,您可以很快很方便地?fù)Q另一種。 全麥面包和麥粉 一小片的烤全麥面包在兩餐之間或者是您做晚飯的時(shí)候,可以很方便的遞給嬰兒吃也很容易咬,確認(rèn)面包標(biāo)簽上的說明不能加上蛋、牛奶、糖或其他的食物,那些您都還沒有讓他嘗過的東西。烹調(diào)全麥榖片時(shí)不加糖、果糖或鮮奶,這是嬰兒很好的食物,因?yàn)閶雰狠^無味覺,有的喜歡無味的米飯及面食。 市售的嬰兒麥粉都很貴也不似自己家里做的有營養(yǎng)。如果您的家庭有遺傳性的對小麥或玉米過敏,那么您可先以米或燕麥來代替,等以后再讓他嘗試小麥的食物,或者加一點(diǎn)香蕉泥在他的新食物里較容易被接受。當(dāng)您的嬰兒已習(xí)慣全麥面包,而且沒有過敏反應(yīng),您便可在面包上加涂上有營養(yǎng)的花生醬、奶油之類的食物(注意:像花生醬、奶油之類的東西,只能涂在面包或餅干上給嬰兒吃,不能單獨(dú)一湯匙一湯匙的吃,以防噎住不能呼吸。)當(dāng)嬰兒長大些可加上乳酪或其他食物,不要給嬰兒吃那種所謂可幫助嬰兒長牙的硬餅干,因?yàn)檫@種餅干嬰兒吃起來弄得滿嘴滿臉的,而且含有糖、果糖及防腐劑,這些都不是嬰兒所需要的。 2、制作前的準(zhǔn)備方面 制作輔食之前,要洗凈食材、餐具及手,嚴(yán)格注意衛(wèi)生問題。 3、在烹調(diào)方面 寶寶的牙齒及吞咽能力未發(fā)育完全,制作時(shí)要將食物處理成湯汁、泥糊狀或細(xì)碎狀,寶寶才容易消化;初期給予寶寶輔食時(shí),食物濃度不宜太濃,如蔬菜汁、新鮮果汁,最好加水稀釋;輔食盡量采用自然食物,且最好不要加調(diào)味料,如香料、味精、糖、食鹽等;在食材的烹煮方面,盡量不要太油膩;烹調(diào)后的輔食,不宜在室溫內(nèi)放置過久,以免食物腐壞;制作輔食要注意食物溫度,不宜放置在微波爐中加高溫,以免破壞食物中的營養(yǎng)素。 總結(jié) 開始進(jìn)食對嬰兒一生來講是個(gè)很重要的基礎(chǔ),從添加食物開始須知道怎么讓他養(yǎng)成對營養(yǎng)食物的喜好。盡量地給你的孩子接近天然的食物,做到在剛開始的時(shí)候建立健康的飲食習(xí)慣而讓他延續(xù)一輩子。
2016-03-21 16:15
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
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寶寶缺鐵可以吃雞蛋黃,動物肝臟,菠菜等,可以熬成粥,什么菠菜粥,豬肝粥給寶寶吃都行6個(gè)月的寶寶可以添加輔食了,但是過程不能太突然,要選序漸進(jìn),不然寶寶不愿意吃,添加輔食的同時(shí),應(yīng)該在母乳喂養(yǎng)的量和次數(shù)上慢慢改變以上是對“嬰兒添加輔食”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
2016-03-21 15:33
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,及時(shí)的補(bǔ)充微量元素和補(bǔ)鐵治療很有幫助,一般在藥物治療開始數(shù)天后,臨床癥狀好轉(zhuǎn),逐漸添加輔食,以免由于增加食物過急而造成消化不良。多食蛋類、菜泥、肝和肉末等。幼兒與兒童必須糾正偏食,給予富含鐵質(zhì)、維生素C和蛋白質(zhì)的食物。,
2016-03-21 09:35
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好,現(xiàn)在談寶寶以后的吃飯問題有些為時(shí)過早,我們目前首先要做的是怎么樣給寶寶補(bǔ)鐵如果是母乳喂養(yǎng)可以從媽媽的膳食上改善,可以吃些動物肝臟,瘦肉類的東西,如果寶寶不是純母乳喂養(yǎng)的話,可以從輔食中添加肝泥,肉松和碎肉沫之類的,如果您還有不明白的歡迎再次咨詢。
2016-03-21 06:59
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