你好，根據你的描述膽固醇稍高，可以通過飲食來降低膽固醇。你好，建議你少吃含膽固醇比較高的食物，特別是動物的內臟和蛋黃。平時也要低脂低鹽低糖飲食，每天都堅持運動，放松心情，保證睡眠

你好，膽固醇輕度升高的病人是可以飲食調整的。建議飲食原則如下。人體中的脂類大部分從食物中來，所以膽固醇高的人飲食應有節制，主食之中應搭配部分粗糧，副食品以魚類、瘦肉、及豆制品、各種新鮮蔬菜、水果為主。有助降膽固醇的食物，如：沙丁魚、大馬哈魚、甜杏仁、馬齒莧，還有豆類，大蒜等。還有一些利于降低血脂防治動脈硬化的食物：海帶、紫菜、木耳、金針菇、香菇、洋蔥等，也可以常吃。飲牛奶宜去奶油，不加糖。蛋類原則上每日不超過1個，烹調食物用素油，少吃油煎食物。少吃花生?？梢杂蒙介莶韬茸鳛檩o助治療。

您好，根據您的描述，您的問題是關于高脂血癥的飲食治療。飲食治療是高脂血癥首要的治療基本措施，合理的膳食結構是維持脂質代謝平衡的重要措施，基本原則是低膽固醇、低脂、低熱量、低糖、高纖維素。膳食纖維含量豐富的食物主要是雜糧、米糠、麥麩、干豆類、海帶、蔬菜、水果等。其次是非調脂治療包括規律的有氧運動、戒煙、限酒、減輕體重等。飲食與非調脂藥物治療3-6個月后，應復查血脂水平，如不達標，可根據血脂水平進行藥物治療。您好，希望能夠幫助到您。由于不能面診，以上所述僅供參考。

你好！根據你的情況建議不吃肥肉及動物內臟，不吃油炸食品。每日主食量不超過六兩。多吃粗糧青菜如苦瓜，芹菜，茄子等，適當增加運動量。

從你講的情況來看，你有高膽固醇血癥，可以從飲食上控制。建議平時注意低脂飲食，少食膽固醇高的食物如蛋黃，動物內臟，魚，奶制品等，多參加體育鍛煉，控制體重，控制飲食。必要時口服調脂藥物如阿托伐他汀。