如果脫發(fā)嚴(yán)重，可能是體質(zhì)虛引起的，另外可能是微量元素缺乏，最好及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，比如可以檢查血常規(guī)，微量元素檢查，可以加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，必要時(shí)服用中藥調(diào)理，最好不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃黑豆、枸杞、棗等食物，另外建議多按摩頭部，促進(jìn)局部血液循環(huán)等。

脫發(fā)的原因有很多種，常見的原因有精神緊張，思想壓力重，睡眠不好，微量元素缺乏，維生素缺乏，脂溢性脫發(fā)等，不同的病因需要用不同的方法治療，建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查微量元素排除維生素A和維生素B6缺乏，查微量元素排除缺鐵缺鋅，如果有缺乏需要盡快補(bǔ)充，到皮膚科檢查排除脂溢性皮炎，脂溢性皮炎屬于真菌感染，可以用氟康唑或者酮康唑洗發(fā)水治療，平時(shí)注意戒煙酒，少吃油膩食品，避免睡眠太晚，保持心情開朗，祝健康幸福。

掉頭發(fā)脫發(fā)與氣血雙虛,肝腎不足,血瘀毛竅有關(guān)。治療脫發(fā)的關(guān)鍵是內(nèi)調(diào)，漢方育發(fā)茶內(nèi)調(diào)改善血液循環(huán)系統(tǒng)，同時(shí)漢方育發(fā)茶補(bǔ)精血腎虛，疏經(jīng)絡(luò)調(diào)內(nèi)分泌。漢方育發(fā)茶1個(gè)月就能止住脫發(fā)，2-3個(gè)月能長出毛發(fā)，漢方育發(fā)茶茶療的零副作用也比較適合脫發(fā)人群。

你的情況如果是脂溢性脫發(fā)的話使用硫磺乳膏洗頭減輕油脂就會(huì)有很好的效果的，還有使用鮮姜片外敷頭皮也是有效果的

掉頭發(fā)掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)。　　可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長，飲食營養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類食物，適當(dāng)吃些黑芝麻

脫發(fā)的原因一般有血虛、貧血、遺傳、工作或精神壓力大等因素，建議檢查后對癥治療。另外,還要注意營養(yǎng)調(diào)理,要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發(fā)大有裨益.可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦,可促進(jìn)頭發(fā)生長,飲食營養(yǎng)要全面,適當(dāng)多吃些硬殼類食物,適當(dāng)吃些黑芝麻。