生孩子后陰道松弛較為常見，原因包括胎兒擴(kuò)張、產(chǎn)后恢復(fù)不佳等。應(yīng)對(duì)方法有手術(shù)、日常鍛煉、注意衛(wèi)生等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.原因：胎兒經(jīng)陰道娩出時(shí)頭部擴(kuò)張陰道，產(chǎn)后盆底肌恢復(fù)不良，多次分娩使陰道組織彈性下降，年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致陰道肌肉松弛，激素水平變化影響陰道緊致度。
2.應(yīng)對(duì)：可進(jìn)行盆底肌康復(fù)訓(xùn)練，如凱格爾運(yùn)動(dòng)；若松弛嚴(yán)重影響性生活，可考慮陰道緊縮手術(shù)；性生活時(shí)做好前奏，增加性趣；注意個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防感染；使用陰道啞鈴輔助鍛煉。
3.手術(shù)注意：選擇正規(guī)醫(yī)院，術(shù)前充分溝通，了解手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)和效果，術(shù)后遵醫(yī)囑護(hù)理。
4.日常保養(yǎng)：避免過度勞累，保持良好作息，均衡飲食，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
5.心理調(diào)節(jié)：正確看待陰道松弛問題，避免焦慮，保持自信。
總之，陰道松弛是產(chǎn)后常見問題，不必過于擔(dān)憂。可根據(jù)自身情況選擇合適的方法改善，提高生活質(zhì)量。

你好，這個(gè)情況下，一般是可以考慮與內(nèi)分泌激素有一定的關(guān)系的！建議你，可以做注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，注意局部護(hù)理清潔，可以口服大豆異黃酮膠囊做調(diào)理！