你好，骨質疏松屬于中老年人常見病，主要與缺乏鍛煉有關。所以建議你不要把希望完全寄托在吃鈣片上，平時要多鍛煉，多吃點含鈣食物慢慢就會好的。以上是對“骨質疏松在吃骨化三醇阿侖磷酸鈉碳酸鈣D3”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，這樣情況沒事的你好，這樣情況建議你不要擔心，檢查結果還是可以的

你好，骨質疏松首先要保持一定的運動，其次飲食方面注意鈣質的吸收，高鈣食物是你日常生活中的重點選擇。平時多補充牛奶、奶制品、蝦皮、蝦米、魚、動物骨、芝麻醬、豆類及其制品、蛋類及某些蔬菜等，都是含鈣豐富的食物。

這都是正常的，正常人的化驗結果在低值和高值之間的都是正常所以你的化驗結果是正常的，正常生活就可以。

骨質疏松建議飲食上建議增加含鈣多的有牛奶、海帶、蝦皮、豆制品、動物骨頭等的食用量，同時適量增加運動，多做戶外運動，增加接觸陽光的機會，促食物中鈣從腸道中的吸收。飲食注意的同時還需配合上相應藥物治療，建議采用中藥治療。中藥補腎壯骨類——代表藥物如：龜芪骨肽。純中藥通過肝腎的補養，使骨、髓、筋、氣、血等各方面得到調節.補骨壯骨促進補骨物質吸收，增加人體免疫力，抵抗藥毒性，預防多種骨質疏松相關疾病，可以長期服用進行二級預防.適合久坐人群，中老年人及特殊鈣流失群體預防骨質疏松疾病，預防骨質疏松相關疾病如肝硬化，糖尿病，腎炎，骨轉移癌，骨折癱瘓。