一周幾次最好
2016-03-20 19:43
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我是個特別愛爬山的人，幾乎每天都要去爬一次，如果那一天不去就感覺渾身不舒服，可最近感覺爬一次都特別的累，而且感覺小腿疼的厲害，所以想問下一周爬幾次山最好？
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回答2
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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小運動量的運動要天天堅持，大的隔天一次就可以了。你小腿疼可能就是運動過量了，當然這也跟你踢球后放松的不夠有關系。以后對于踢球要控制，畢竟我們不是職業球員，踢得太多肯定浪費時間，適當的鍛煉就可以了，在學校里還是多學些東西的好。不要像我一樣，出了大學才感覺自己學得太少了，踢球浪費的時間太多了。當然你要是其他時間抓得緊的話，多踢踢球也是很好的，我當初是足球隊長，所以很理解你。自己處理好就是了。
2016-03-21 01:37
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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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您好,包皮過長容易殘留包皮垢,包皮垢長期刺激陰莖頭,特別是冠狀溝部,易引起包皮炎和龜頭炎.另外包皮長期刺激龜頭可以使龜頭敏感性增加而導致早泄.性生活時也容易發生包皮坎頓.從預防感染及提高性生活質量的角度考慮建議應盡早做包皮手術.
2016-03-20 20:21
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