性愛頻率對身體的影響受年齡、身體狀況、心理狀態、生活習慣和情感關系等多種因素的綜合影響。 1.年齡：年輕人身體機能較好，性愛頻率可能相對較高；而中老年人隨著身體機能下降，頻率會降低。 2.身體狀況：身體健康、精力充沛的人，能夠承受相對較高的性愛頻率；若有慢性疾病，如高血壓、糖尿病等，則需適當減少。 3.心理狀態：心情愉悅、壓力小，有助于提高性愛欲望和頻率；反之，心理壓力大可能降低欲望。 4.生活習慣：規律作息、適度運動、合理飲食的人，性愛質量和頻率可能較好；長期熬夜、吸煙酗酒則可能影響。 5.情感關系：夫妻或伴侶關系融洽、親密，性愛頻率可能相對較高；關系緊張則可能降低。 總之，性愛頻率沒有一個固定的標準，關鍵是雙方在性愛后都感到身心愉悅，且不影響第二天的工作和生活。應根據自身實際情況，找到適合自己的頻率。

像你這個年齡，一周性愛2-3次對身體最好性愛對女性是越多越好啊，對男性是越少越好啊，綜合考慮，2-3次就可以了。

一般根據你的年紀合適的性生活次數是2～3次每周。性生活的頻率要適度，過度頻繁性生活對身體來說是負擔。

你好，根據你的情況，性生活次數沒有明確的限定以第二天不疲勞為限，希望我的回答對你有幫助。。

你好，一般以過性生活的第二天不出現明顯的疲勞,精神萎靡,腰酸乏力等現象,不影響工作和學習為原則主要根據個體的年齡,體質,性格等因素來決定.一般來說,30歲以前的青年人每星期2-4次。