你好，根據你的描述，多考慮患了失眠，建議你不要總熬夜，晚上11點-凌晨3點是肝膽的最佳排毒時間，需熟睡，早睡早起對身體最好，養成一個良好的睡眠習慣；第二：睡前不要喝咖啡、濃茶吸煙等這些物質對入眠有一定的負面影響。可以喝些牛奶、淡淡的綠茶，經常食用紅棗、薏米、玉米、小米等補氣血的東西做的粥或者糖水因為總失眠會讓這個人氣血不足發虛；睡前可以把手疊放在小腹上，采用腹式呼吸，把注意力轉移到小腹，可以配合默念數數，能夠很快的入睡，而且還有瘦腹部的功效，睡前可以用微燙的熱水泡泡腳，至額頭有些小虛汗為佳，也可用穩邁舒運動按摩或鏤空的磨腳石搓一搓，促進血液循環，改善睡眠質量。對于失眠的患者來講，治療失眠還有許多路可以走，基于安眠藥副作用大等原因，建議先采取服用安眠藥以外的辦法（如，物理治療、心理疏導等），都試過以后再考慮用安眠藥。

你好，根據你的敘述和咨詢，初步考慮為冠心病和心肌缺血的可能性。一般表現為心前區不適，胸悶等異常的不適。建議定期做心電圖和心臟彩超檢查和心肌酶學檢查。建議忌暴怒、驚恐、過度思虎以及過喜。飲食且清淡，少食油膩、脂肪、糖類。勞逸結合。心電圖是臨床觀察心肌缺血最常用的簡易方法。

我考慮你還是檢查下比較好看看心臟供血怎么樣還有就是注意不要太勞累比較好你要看看要是心臟供血可以的話就要考慮是神經的原因建議你吃點谷維素看看

你好，根據你的敘述和咨詢，初步考慮為冠心病和心肌缺血的可能性。可有疲乏、多汗、心慌、氣急、心前區悶痛等不適。建議您可以到醫院系統檢查一下，包括心電圖、血生化以及心臟彩超等以明確診斷。注意防治高血壓、高血脂及糖尿病這些基礎疾病

您好。根據您描述的癥狀，與植物神經功能調節紊亂有關。如果你有月經失調的情況出現，可考慮因激素水平下降引起的更年期綜合征。做心電圖及其它體格檢查，排除器質性疾病，再采取對癥治療。