你好，從你說的情況來看防曬現在用得最多的就是用防曬霜，不過平時最好還是不要在太陽底下被曬為好。個人建議你平時要注意休息，多喝水，盡量避免在太陽底下，這樣皮膚會好一點的。

你好！根據描述，不管陰晴都要防止紫外線對皮膚造成傷害，盡量避免日照強時出門。如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出去。另外，在陽光灼熱的夏天，如果你上下班途中會遇到強烈的紫外線，最好還是選擇SPF25/PA的防曬產品。這個就得咨詢下專科醫生了。祝好哦！

建議注意防曬出門打傘或者外用防曬霜

一般就是涂防曬霜，要不出門的時候帶上帽子或者是打把傘出門半個小時前用防曬霜，回到家后用蛋清+蜂蜜做面膜很好用的。常吃黃瓜、西紅柿更好。很簡單實用的方法

你這情況要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理,生活要有規律早睡早起,皮膚干性的,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤皮膚,另外夏季避光日曬.適當使用防曬霜啊.保證充足的休息時間和質量啊.