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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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夏天防曬可通過物理防曬、使用防曬霜、避免暴曬時段、飲食調理、補充水分等方式。 1.物理防曬：穿戴防曬帽、太陽鏡、遮陽傘、防曬衣等，減少陽光直射皮膚。 2.使用防曬霜：選擇合適的防曬霜，如安熱沙小金瓶、資生堂藍胖子、理膚泉大哥大等，出門前半小時涂抹，根據活動情況適時補涂。 3.避免暴曬時段：上午 10 點至下午 4 點紫外線較強，盡量減少外出。 4.飲食調理：多吃富含維生素 C 和 E 的食物，如橙子、獼猴桃、堅果等，有助于抗氧化和抵御紫外線損傷。 5.補充水分：多喝水，保持皮膚水分充足，增強皮膚的抵抗力。 總之，綜合運用多種防曬方法，才能更好地保護皮膚免受夏日陽光的傷害。
2024-10-22 13:02
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回答2
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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你好。最好的防曬方法是避免被太陽曬。例如出外面可以撐傘，可以擦些防曬霜等等都是可以的。
2024-10-22 13:02
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回答3
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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寶寶還是寶媽？寶寶記得戴太陽帽，不要太陽直射。如果出門選擇在早10點前和晚4點后。
2024-10-22 13:02
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回答4
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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已悉癥狀，夏季除了日光暴曬會變黑，熱風刺激皮膚也會是皮膚老化自然有效的辦法就是防護，暴露的皮膚外出穿深色系長袖遮蓋，面部除了帶太陽帽還需要戴薄棉口罩防護，可以直接抵擋紫外線和熱風刺激，建議供參考。
2024-10-22 12:29
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