你好，糖尿病患者在日常生活中一定要加強體育鍛煉如慢跑等可因自身情況而定，一定要保持良好的心態，一定要正確用藥。糖尿病是由于胰島素分泌不足導致血糖過高代謝障礙，西醫目前對糖尿病沒有特別好的治療辦法，稱之為不治之癥。建議你采用有效的傳統中藥配方治療，中醫中藥長期臨床實踐積累了很多獨特的奇方秘方，見效快，療效確切。有些傳統中藥配合使用無需節食，無需服用其它降糖藥物，可以有效保衛胰島，降低血糖，提高免疫，既是血糖抑制劑，又是胰島素增敏劑，同時又增強胰島素受體功能，直接針對糖尿病根源，有效抑制糖毒素產生，修復受損胰島細胞，促使胰島細胞正常釋放胰島素，迅速降低血糖，從根本上修復患者的胰島功能，阻止高血糖對血管神經的破壞，修復受損血管神經，預防和治療各種糖尿病并發癥，而且克服了傳統產品治療上嚴格忌口的弊端，使病人的營養能得到有效的吸收和利用，從而提高人體的自身免疫功能和抗病防病能力，防止了系列并發癥的發生，真正做到了綜合治療，標本兼治，打破了常規的降糖療法，通過調節人體陰陽虛實，改善氣血失調失養的狀態，迅速消除胰島受體面的有害酸肽，激活血液中的胰島素受體，使體內的葡萄糖、蛋白質及脂質代謝紊亂恢復正常，從而加強細胞分泌調節，修復因長期使用降糖西藥導致的細胞分泌紊亂，增強人體免疫力，進而達到既治病又強身的目的。希望正確治療，早日康復。

對糖尿病的治療應采取綜合性方法，包括樂觀的情緒、有規律的生活、適當的飲食及體育活動、正確使用藥物等。其中體育療法很重要。因為體力活動可使血糖降低。據測量，進行30分鐘體力活動，血糖下降12-16%毫克。通過蹬車實驗證明，肌肉活動時肌肉組織對葡萄糖的攝取量比不活動時大13倍，并且細胞膜上轉運葡萄糖的載體蛋白運轉加快，故能降低血糖；體力活動還可降低血脂，減輕和遲延動脈粥樣硬化；體力活動可以充分利用能量，使病人體重趨于理想，而不至肥胖。特別是對于老年期發生的糖尿病，運動就更加重要，因為老年期發生的糖尿病多屬于非胰島素依賴型糖尿病，這些病人使用胰島素治療效果不好，而運動卻可使血糖降低。適宜于糖尿病人進行鍛煉的項目很多，其中以散步為最好。一般每日以1小時左右為宜，大約走5000米路程，一次或分次走完，但要量力而行，適可而止。如果合并有肝、腎功能障礙，心功能不全，二三度房室傳導阻滯及重度肺心病應暫停體育鍛煉。

其中最簡單也最適合中老年患者的運動項目就是散步。以一位60公斤體重的人來說，散步1小時便可以消耗掉熱量200千卡。散步時，還可搭配其他類型運動，以增添情趣和效果。除散步之外，還可以利用許多機會開展運動。例如下樓時盡量步行，少乘電梯；外出時不妨提前一兩站下車步行；看電視時，也可一面看一面甩手，既享樂又可健身。

你好,糖尿病人運動應該注意①首先，應到醫院做一次全面的檢查，包括血糖、糖基化血紅蛋白(或果糖胺)、血壓、心電圖、眼底、腎功能、心功能和神經系統檢查。②要與醫生共同討論目前的病情是否適合運動、運動量多大最合適、哪種運動更適合、運動中應該注意什么等。③選擇合腳的運動鞋和棉襪，特別注意鞋的密閉性和通氣性，既不能進去沙、石子之類的東西，又能保證通氣。