你可以自己做一下推拿,先放松前臂伸肌群,然后點按曲池,手三里應該有效果

應該是腕管韌帶損傷,按揉局部后請他人握住手掌向前牽拉,你向后拉小臂,兩力對拉的同時你主動扭轉小臂幾下,對方向下折你的手掌,以拉伸肌腱.不妨一試,祝你早日健康.以上是對“我是腱鞘炎嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：可能是腱鞘炎，腱鞘炎的原因可以是受傷、過份勞損（尤其見於手及手指）、骨關節炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起。腱鞘炎治療目的是減輕疼痛及減輕炎癥，恢復肢體功能，方式包括休息，制動，於患處作熱敷。藥物治療口服非類固醇性消炎止痛藥、外用消炎止痛軟膏涂擦。物理治療（如鐳射或超音波及伸展運動）等。此外，對於某些患者，類固醇的局部注射也可能有很好治療作用。若以上方法無效，可以考慮手術，行狹窄腱鞘切除

你這是腕管損傷,需要做按摩治療.

病情分析：急性化膿性腱鞘炎主要是常發生在外傷以后，特別是穿刺傷，急性腱鞘炎癥狀多發生在腕和手指的屈肌腱。感染的早期是腱鞘的滑膜炎，接著肌腱失去光澤，變成灰色或綠色，同時被膿液浸潤壞死。　　指屈肌腱狹窄性腱鞘炎：這類腱鞘炎癥狀多發生于拇指、中指、環指。女性腱鞘炎患者多于男性，以中老年人多見。腱鞘炎的患指屈伸功能障礙，清晨醒來時特別明顯，活動后能減輕或消失。疼痛有時向腕部放射。掌指關節屈曲可有壓痛，有時腱鞘炎患者可觸到增厚的腱鞘、狀如豌豆大小的結節。這些都是屬于患有腱鞘炎的癥狀表現。　　橈骨莖突狹窄性腱鞘炎：腱鞘炎起病緩慢，逐漸加重，有時可突然出現腱鞘炎癥狀，腱鞘炎一般是好發于30-50歲之間，女性腱鞘炎患者多于男性，哺乳期或更年期的女性發病幾率高于平常。當腱鞘炎的癥狀出現腕部拇指一側的骨突處及拇指周圍疼痛，拇指活動受阻，在橈骨莖突處有壓痛及摩擦感，有時在橈骨莖突有輕微隆起豌豆大小的結節1.中西醫結合的針刀療法，主要是屈指肌腱狹窄性腱鞘炎的治療方法。在患者掌指掌側掌骨頭處，針刀經皮，垂直進入到皮下切開腱鞘，當彈撥完全消失后，拔出針刀。傷口用棉團或濕布塊覆蓋。患者繼續屈伸活動。398例患者，1-3年復診檢查，未發現再感染現象。　　2.注射治療:即將藥物注射于腱鞘內，一般和一些鎮痛劑混合后注射。一般注射4～6次即可治愈。適用于各期腱鞘炎的治療，以早期效果最好。　　3.手術治療：即行腱鞘切開術，手術效果較好，不易復發，但有時并發肌腱粘連。適用于注射治療無效，以及有彈響或閉鎖現象的腱鞘炎的治療。