貧血比較嚴重的使用食療效果會比較差，如果是缺鐵性貧血，可多食用動物肝臟、肉蛋奶等，如果是溶血性貧血，吃什么也沒有用。如果是巨幼細胞性貧血，可以多食用含b族維生素和葉酸的食物，如瓜果蔬菜和動物肝臟等。如果是再生障礙性貧血，吃什么也沒用。貧血最重要的是要明確病因及貧血的類型，才能徹底治愈，光靠飲食收效甚微。

你好，貧血一般是缺鐵引起的，你貧血大多是平時飲食不當引起的營養不足或有失血引起的。可以適當的多吃一些動物血，動物內臟，肉類和新鮮的蔬菜水果。要飲食多樣化，多吃含鐵豐富的食物，不要偏食。

你好，可以多吃紅棗，蘋果，還有東阿阿膠，生脈飲都是有幫助的，好好休息，早睡早起，避免熬夜勞累，定期復查，希望你能滿意你好，保持一個健康的生活習慣和良好的作息，減少性生活頻率，避免縱欲過度，作息規律，營養均衡補充，增強體質，希望你能滿意

健康指導：建議在飲食方面可以選擇食用一些鐵含量豐富的食物，對于補血是具有積極的作用的，建議可以選擇食用一些紅棗、桂圓、阿膠、蛋黃、瘦肉、菠菜、動物肝臟、黑木耳等等，這類食物中鐵含量是比較豐富的，而且有益于機體的吸收利用。

健康指導：您好，建議適量的食用富含優質蛋白質、維生素C、鐵的的食物：如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。食補對于貧血的治療可以起到一定的作用，但僅靠食補，效果是不會很明顯的，可同時飲用些其他補血的保健產品也是極好的。

貧血者日常飲食中應注意多吃富含高蛋白,維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食.有益的水果有蘋果,大棗,荔枝,香蕉等.此外還應多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于補養生血.