醫(yī)生你好，我剛做健康體檢，查出我膽固醇超...
醫(yī)生你好，我剛做健康體檢，查出我膽固醇超標(biāo)，請(qǐng)問(wèn)若食用薏米怎么食用方法好
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好，根據(jù)你的描述，你在體檢時(shí)檢查出有膽固醇偏高，服用薏米一般適合煮粥食用為宜。建議要注意飲食的控制，宜低鹽低脂飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，盡量少食含膽固醇高的食物。定期復(fù)查，很高飲食不宜控制的，適當(dāng)?shù)慕抵幬镏委煛?
2016-03-20 14:52
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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膽固醇高一般不會(huì)直接引起不適，但是高膽固醇血癥是冠心病、動(dòng)脈硬化、腦血管意外等的很重要誘因，需要及時(shí)治療。可以通過(guò)飲食及藥物治療，注意低鹽低脂飲食，不要用太油膩食物，不要使用蛋黃、海鮮等含膽固醇較高食物，可以通過(guò)體育鍛煉減肥，用藥可以用他汀類調(diào)節(jié)血脂藥物。薏米可以做薏米粥，但是沒(méi)聽(tīng)說(shuō)薏米可以降低膽固醇。
2016-03-20 03:09
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來(lái)自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對(duì)心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過(guò)這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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