骨質(zhì)疏松小腿抽筋不長個補鈣是吃鈣片比較好...
骨質(zhì)疏松小腿抽筋不長個補鈣是吃鈣片比較好還是打鈣針比較好這樣還能長個子嗎曾經(jīng)治療情況和效果：補鈣是吃鈣片比較好還是打鈣針比較好這樣還能長個子嗎（）
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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三精葡萄糖酸鈣迪巧鈣樂力鈣和鈣爾奇D都行多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如：奶類（人奶牛奶羊奶等）含鈣較豐富吸收也充分;動物肝臟蛋黃魚肉及豆類含有豐富的維生素D可以促進(jìn)鈣的沒收但動植物中的維生素D要經(jīng)過紫外線照射轉(zhuǎn)化為內(nèi)源性維生素D才能被人體利用.海帶小蝦皮等海產(chǎn)品含鈣量高;紫菜菜花含鈣也較豐富蠶豆連皮吃提高鈣的吸收;骨頭加醋熬湯可增加鈣質(zhì)精醋排骨也含有豐富的鈣質(zhì);將魚炸酥后連骨吃可提高鈣的含量
2016-03-20 13:53
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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打鈣針更好因為它更容易滲透到血液里容易吸收.長高要看你的骨骼愈合了沒有如果沒還可以長.建議去醫(yī)院檢查下自己的骨骼愈合了沒有.還有就是打鈣針效果更好.生活護(hù)理：祝你長高
2016-03-20 12:21
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，骨質(zhì)疏松一般是缺鈣引起。建議口服蓋爾奇d試試。多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊。另外喝牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑。
2016-03-20 03:12
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