你好，對高血壓伴有血脂粘稠的患者，首先在飲食上不可再吃油膩的食物。否則會導致血脂進一步身高，進而使血管彈性下降，導致血壓反復不能降低，同時還需要服用降壓藥物，可以服用苯磺酸氨氯地平片或硝苯地平緩釋片等藥物降壓。在服用降壓藥物時要監測血壓，明確將要是否將血壓控制在正常范圍內。

在飲食上應該注意，少吃動物內臟、動物脂肪及甜食，動物內臟如豬腦、豬肚、肥腸及動物脂肪含有大量膽固醇與飽和脂肪，可加重血粘稠程度，促使動脈硬化。甜食糖分多，能升高血中的甘油三脂，也可提升血液的粘稠度。故三餐宜清淡一些，以素為主，粗細糧搭配。堅持體育鍛煉如散步、慢跑、太極拳、爬山、游泳等，以促進血液循環，加快體內的脂質代謝。

保持好的心情定期量血壓針灸很管用，你這個年紀，1個月應該控制得住。針灸控制住以后吃牛黃清心丸，堅持一段時間，應該就沒事了。

你好高血壓和高粘血癥，是老年人常見的疾病。大都是因為平時飲食或者生活習慣不健康所致。具體的治療，一個是藥物，另外一個就是平時的生活和飲食中的自我調節。高血壓的治療，以平穩降壓為主，控制血壓在正常范圍內，不要血壓一好就停藥，要堅持吃，以減少血壓波動。至于具體藥物，因為降壓藥種類本身就很多，建議由你的醫生進行使用。高粘血癥的話，一般是因為高脂血等因素導致，平時注意血脂的變化，如果過于粘稠，需要吃拜阿司匹林預防。具體危險就是有腦血管病的風險可能。飲食上，低鹽低脂，多吃蔬菜水果以及蛋白質類食物，吃飯不宜過飽。平時注意運動，多參加戶外鍛煉，舒暢心智。