您好，這種情況可能是膝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶拉傷導(dǎo)致的，需要積極治療，以防形成慢性損傷，久治不愈。1.外敷東方活血膏，奇正消痛貼等等，口服跌打丸，氯唑沙宗片2.注意休息，盡量抬高患肢，避免頻繁的下地活動，3.疼痛較重的，可以局部藥物注射治療

你好，肌肉拉傷是指一般肌肉或者肌腱活動過渡受到損傷、這些損傷一般發(fā)生在你的身體疲勞和超過它所負(fù)擔(dān)的強(qiáng)度時、肌肉拉傷之后在頭兩天之內(nèi)應(yīng)該冷敷，兩天之后可以按摩和熱敷，并慢慢開始恢復(fù)運動和拉伸、在運動和拉伸之前一定要熱身、可以用適當(dāng)?shù)幕钛幬锞植客坎涟茨ΓＤ憬】怠?

你好!不知你右膝蓋外側(cè)韌帶拉傷的程度如何？如果不是非常的嚴(yán)重，都可通過手法結(jié)合藥物的內(nèi)服外敷而達(dá)到完全的痊愈。具體操作是，首先在受傷二十四小時后，以活血的酊劑做為介質(zhì)，用手對傷處進(jìn)行推拿按摩治療，推拿后再熱敷痛處。每天一次，每次十分鐘。再口服舒筋活血的中成藥。注意休息，避免再次拉傷。幾天已后也就好了。

可能是軟組織傷啊。建議前3天冷敷.3天后熱敷試試.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下口服一點三七傷藥片，云南白藥氣霧劑也可以試試。而且一定要注意休息啊.這個需要很久的時間才能恢復(fù)的。而且注意防止再次受傷。

你好！首先注意休息避免在次損傷，可用護(hù)膝保護(hù)關(guān)節(jié)，增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定，局部用活血化瘀或治療跌打損傷的藥物外擦。