除了家族遺傳因素，我們的性格特點和情感關系模式，多半來自成長經歷和家庭環境的影響。想要生活如意，需要從自己做起，從自我覺察和反思開始，試著了解和感受自己，也試著表達和交流。成年人，可以自己選擇要過怎樣的生活，要做怎樣的人。只有你自己肯走出自己的圍城，別人也才有機會靠近你。接受心理咨詢和治療，也是個不錯的學習方式，讓你有機會重新開始。

發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,并不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎么樣,我相信都是精彩的。加油吧!最后祝你能快樂的過好每一天!!!

你有抑郁的傾向，你需要看看醫生，調節一下生活方式，多參加機集體活動