你好！你的情況考慮是有貧血的情況的。貧血的癥狀常常精神不振，面色蒼白指甲不規則條紋等。建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.嚴重貧血需要輸血治療.

病情分析:你好，一般屬于缺乏維生素引起的，意見建議:可以口服21金維他治療一段時間。平時要多吃蔬菜水果、瘦肉、雞蛋等食物有助于吸收的。

您好，出現您的這種情況可能是貧血。另外說明目前應該是處于亞健康的狀態的。還有缺少微量元素的可能建議這種情況應該積極的檢查微量元素是否缺乏，建議您可以多補充一些營養物質，多喝奶，多吃一些高蛋白、高脂肪之類的食物

一個人手指甲上的月牙如果弧度大、光澤好，就表明此人的氣血比較豐盛；如果月牙變小或逐漸消失，說明人體的氣血衰退，身體狀況不如從前。如果人的甲半月較少、光澤度差，說明此人屬寒性體質，在生活中常有畏寒怕冷、精神不佳、消化不良、面色蒼白等情況。在生活中可適當地多吃一些羊肉、當歸、姜、香菜等食物，可在醫生的指導下服用活血通脈湯、金匱腎氣丸等方劑，以起到溫經散寒、活血通脈的作用以上是對“指甲發白，沒有月牙。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好,指甲上沒有月牙,有的可能與遺傳有關,但大多數與自己的體質有關.一般來說,指甲上沒有月牙或者很小,可能說明自己的消化吸收功能較差,導致營養缺乏.如果是這樣的話,長期營養不良會給健康帶來不良的后果.所以,要引起高度重視.平時要注意調整飲食,注意營養均衡,早晚各喝一杯酸奶,增加腸道的有益菌,以增強腸道的吸收功能.同時,要適當補充優質的營養素.如安利的蛋白質粉,B族維生素等.