如果體重過大，會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)以及踝關(guān)節(jié)，造成大的壓力，可能會(huì)引起膝關(guān)節(jié)及踝關(guān)節(jié)的早期磨損，比如疼痛，這種情況下，建議控制體重，埋線減肥的本質(zhì)和針灸減肥類似，是通過，刺激相關(guān)的輸血，抑制食欲，減慢消化功能，如果配合飲食效果好一些，本質(zhì)上來說，它所起的作用，還是因?yàn)轱嬍晨刂疲瑹崃繙p少所造成的，所以建議配合飲食，并且在治療結(jié)束之后，也要嚴(yán)格控制熱量的攝入，并且適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，比如游泳或者是騎自行車。

健康指導(dǎo)：從您的身高來看，您的體重較重了。53公斤才是您的標(biāo)準(zhǔn)體重。建議您在日常飲食重要避免甜膩、油膩、過咸的食物，整體飲食要清淡為核心。每天的食物中可以有奶類、蛋、各種新鮮的蔬果，少量的堅(jiān)果，豆類每天一把，少量的瘦肉、魚肉、海鮮類食物，經(jīng)常吃些全谷類食物增加些維生素B族攝入。日常烹調(diào)用油控制在每天25克以下，鹽5克以下。當(dāng)然，您的情況，不建議您每天運(yùn)動(dòng)，一周可運(yùn)動(dòng)4-5次，每次走3000步左右，每周增加500步，直到能夠一天走10000步的時(shí)候，您的減肥就成功了。

你好，減肥水果前三甲：1、蘋果。2、葡萄柚。3、蕃茄。中醫(yī)中藥長期臨床實(shí)踐積累了許多非常獨(dú)到的減肥瘦身方法，建議你采用傳統(tǒng)中藥美體康片：何首烏、澤瀉、山楂、太子參、靈芝、珍珠粉、蘆薈與三維臍療方法內(nèi)外結(jié)合瘦身，這些傳統(tǒng)中藥具有健脾益腎，疏肝利膽，清腸導(dǎo)滯的功能，能明顯促進(jìn)體內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)運(yùn)、分解、排泄，使脂肪合成降至正常，從而消除肥胖者腰、腹、臀、腿及肝臟瘀積的脂肪，中藥安全無副作用，最關(guān)鍵是瘦脂肪為主，并非減水分，能夠達(dá)到減肥瘦身美體不反彈之目的。有疑問隨時(shí)和我在線會(huì)診交流，祝早日減肥成功！

藥物減肥起效快，效果好，嚴(yán)格意義上來講西藥減肥都應(yīng)該歸屬處方藥，可惜的是，現(xiàn)在的一部分減肥藥都打著健康旗號(hào)，暗里使用著超過安全劑量數(shù)倍的藥物卻不知情，從而吃出各種問題來的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生。如果想要使用減肥藥最好選擇適合自己體質(zhì)的產(chǎn)品，可以向藥師咨詢.必須在醫(yī)生指導(dǎo)下安全用藥，禁忌人群切勿服用。