您應(yīng)該是在日常的生活中不注意控制飲食，缺乏運(yùn)動(dòng)，造成體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)過剩，進(jìn)而引發(fā)的肥胖。建議您可以從節(jié)食和運(yùn)動(dòng)兩方面減肥，多吃一些含有高纖維素的食物，如芹菜，菠菜等，另外要注意多運(yùn)動(dòng)，可以跳跳繩等

健康指導(dǎo)：你好:根據(jù)你的身高來看你的正常體重應(yīng)該是53公斤，所以你的體重偏輕，建議你平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣不要偏食挑食平時(shí)飲食要均衡葷素搭配要合理，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)體質(zhì)及促進(jìn)食欲，堅(jiān)持下來就能成功

你好，從你提供的臨床資料來看，你身高158cm，女性正常標(biāo)準(zhǔn)體重參考值為48千克，最低為43千克，體重比正常標(biāo)準(zhǔn)體重最低參考值略低。建議在當(dāng)?shù)貎?nèi)科醫(yī)師的當(dāng)面指導(dǎo)下使用人參健脾丸口服，適量飲菊花茶預(yù)防上火，平時(shí)多吃高脂肪、高熱量、高蛋白食物，多一些有氧鍛煉以增強(qiáng)肌肉，希望能對你有所幫助。