您好，出現高血壓癥狀時首先需要注意生活上的習慣改變，低脂低鹽飲食，不要吃過于油膩和高脂肪的食物，多吃蔬菜和水果，適當的運動鍛煉，而且建議您在最好在醫生的指導下服用卡托普利或者硝苯地平片的藥物治療，還需要注意定期的測量血壓，不能隨意停止服用藥物

你好，治療高血壓的話建議使用中藥治療，因為需要終身用藥，中藥沒有副作用，《利壓肽》純中藥制劑，有較好的降壓穩壓作用。可以試一下，網上有賣。可以去逃寶網上查一下。

杜仲降壓片，另外多喝水保持心態平衡，服用一些蜂膠

您好，藥物治療為主，同時合理飲食有助于預防高血壓：1.飲食宜清淡。食鹽限入量為每天5克；2.食用油以植物油為主；不用豬油,肥肉及蛋黃；以防止高脂血；3.少吃高熱量飲食，如糖類和脂肪內，防止肥胖；4.多吃，魚類，雞鴨等禽類，少食豬肉，雞蛋。5.增加含鉀的高的食物，如油菜，菠菜，木耳，香姑和含鈣高的牛奶；6.多吃蔬菜特別是含纖維素高的蔬菜。

目前比較有效的方案是鈣拮抗劑+血管緊張素受體拮抗劑，或是鈣拮抗劑+噻嗪類利尿劑，或是三者聯合使用，都有其特點和適應癥，建議在醫生指導下結合你的情況用藥。平時注意清淡飲食，適量運動，放松心情。定期測量血壓，1-2周應至少測量一次，按時就醫。