治療抑郁癥的目的方法：提高臨床治愈率，盡量減少疾病和殘疾率和自殺率，關鍵是要徹底消除臨床癥狀。 提高生活質量藥物治療：藥物治療是中度或以上抑郁發作的主要治療方法。 常用藥物主要包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，血清素和去甲腎上腺素再攝取抑制劑......其他治療：對于有明顯心理社會因素的抑郁發作患者，經常需要心理治療與藥物聯合使用。

你好，陽光及運動也是一個抑郁癥的治療方法。多接受陽光對抑郁癥病人有利，因為陽光中的紫外線可或多或少改善一個人的心情，活動身體可使心情得到意想不到的放松作用。

你好，抑郁患者在飲食上藥常吃富含維生素b的食物，這些食物有調節神經的作用，例如魚類、谷類。多出去走動走動。當出現抑郁情緒時最怕呆在狹小空間里，因為這樣會讓抑郁者更感壓抑，要多出去走動走動，看看大千世界，這樣有利于排解抑郁情緒。

建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。你好，多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等,平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜

病情分析：你好，抑郁癥是由各種原因引起的以抑郁為主要癥狀的一組心境障礙或情感性障礙，是一組以抑郁心境自我體驗為中心的臨床癥狀群或狀態。治療通常需要綜合性的方法，不可單純依靠抗抑郁藥，進行正規的心理矯治也是一種重要的治療方法。

你好，可以采用中藥結合針灸和心理疏導，來治療一下，效果是非常好的，建議盡早的發現盡早的治療，不要耽誤最佳的治療時期。希望我說的對你有幫助，祝你早日恢復健康。