你好，這個癥狀，一般是可以考慮為自身缺乏營養有關系的！頭部缺乏營養導致的！建議你，可以做，注意營養的補充，多吃些核桃和黑芝麻，以及口服知柏地黃丸和首烏片以及養血生發膠囊做對癥治療，在洗發的時候，是可以做使用護發素做對癥治療！愿我的回答能給你帶來幫助！

你好，你可以試試淘米水洗頭，選用合適發質的洗發水和護發素。平時呢，可以多吃點富含蛋白質的食物有助于頭發營養。新春將至，祝您以及家人身體健康，萬事如意！以上是對“我16歲干性頭發，干枯.毛躁.分叉.發質”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好頭發變得枯黃干燥易折斷，表示頭發的生命已受威脅，這都歸因平日“淋水”不足，導致營養不良，再加上頭發組織受到破壞，令頭發的水分和蛋白質流失，要令它立刻起死回生，當然要立刻“施肥”，補充養料。注意合理的飲食營養。常食富含蛋白質和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。

頭發干枯.分叉主要是頭發缺油脂護理調養不當導致的.建議經常用鬢毛刷按摩頭皮，增進血液循環，刺激油脂分泌。

根據你的敘述，應該排除腸道維生素缺乏的情況。建議平時多吃點蔬菜、水果及多喝點白開水，同時不要吃辛辣、刺激性食物，限制肉食、高熱量食物的攝入，同時可以適當的鍛煉。醫生詢問：平時有沒有便秘或者腹脹的情況？