性生活中陰道長期干澀，可能由激素變化、缺乏維生素、藥物影響、炎癥、心理因素等所致。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.激素變化：如雌激素水平降低，常見于更年期、產后等。
2.缺乏維生素：特別是維生素B2缺乏。
3.藥物影響：長期服用抗組織胺藥（如氯苯那敏）、抗膽堿藥（如阿托品）、鎮靜藥（如地西泮）、含孕酮的避孕藥，可致陰道分泌物減少。
4.炎癥：陰道炎等婦科炎癥會影響陰道分泌。
5.心理因素：壓力大、焦慮等不良情緒可能導致。
陰道長期干澀原因多樣，若出現這種情況，建議及時就醫，明確原因后對癥治療。

你好，女人同房時分泌物少陰道干澀這種情況多考慮有婦科炎癥或心理原因以及B2的缺乏和內分泌失調造成的,建議積極的去醫院做具體檢查來確定原因再對癥用藥.祝好

女性分泌物少導致陰道干燥的原因可能是工作太忙、精神壓力過大;或擔心避孕失敗，怕懷孕等心理壓力；或服用某種藥物引起了性欲下降，使陰道分泌物減少。如果性交前的愛撫工作做得不夠，包括接吻和用手對女性的乳房或其他敏感部位刺激不夠，也會造成女方沒有完全放松。遇到陰道干燥的情況，要將性生活停止一下，雙方都放松一下，然后，由男方刺激女方的陰蒂或乳頭等部位，并結合引導女方產生性幻想。除了心理治療外，藥物治療也是一種好方法，如乾坤調經丸，對治療陰道干燥癥，提高性興奮度均有很好的效果

從你說的情況，工作很累，飲食不均衡，我推斷你的情況應當是缺乏維生素B2引起的。建議你可以吃一些富含維生素B2的食物：奶類及奶制品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子等。

你的情況必須注意檢查看。是否存在缺乏維生素B2的可能。然后在進行必要調理。在就是不排除存在局部炎癥的情況。

對于你的情況啊考慮是陰道炎，有霉菌性、滴蟲性和雜菌性陰道炎等，應該確診后再對癥治療效果好，要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要單獨存放；要經常換洗內褲，特別是新內褲或長久不穿的內褲，穿之前要清洗晾曬；穿透氣好、吸濕性強的棉織品內褲，盡量少穿緊身褲或牛仔褲，多穿透氣性好的裙裝，這對保護女性身體健康是非常重要的。