你好，你應該多多的出去走動，不應該自己呆在家里面，一呆在家里面就會容易胡思亂想，而且會有您的這種狀況所出現，只要出去多多的走動，就不會有胡思亂想的癥狀了，平常不要給自己太多的壓力，老是去想這想那的，腦子里面一想的太多，就會容易出現幻想，情況要是太嚴重，不想搭理人，還是及時的到醫院里面就醫比較好，祝您健康！

您好！首先您的這些情況我認為首先還是要從生理性疾病的角度入手來考慮的。接下來才是從心理學的角度判斷您是否存在精神的異常。而從中醫的角度分析，您這些癥狀實際上是一個氣虛所致的神疲乏力倦怠的問題。或者同時還有痰濕困阻的情況。而多夢則是心神失養的表現。我建議您不妨先去看看中醫，診察一下是否為這種情況。

你好，根據你的描述，睡眠質量不好，食欲不好，容易猜疑，全身無力，考慮更可能是抑郁癥。抑郁癥主要是情感性疾病，是以一種深重的憂郁為特征。自己的心理狀態特別重要，建議你調整好心態，積極主動地面對生活，學會自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動，不要把自己一個人困在房間里，時間久的話，病情會越來越嚴重在選擇用藥時建議選擇中醫治療調理，標本兼治安全副作用小還可以養心安神，效果理想，能避免西藥的不良反應。而在癥狀得到改善后，在有經驗的醫師指導下服藥，減藥或停藥，以免疾病的進一步反復

是抑郁癥,但有強迫行為表現.因為有"有時候去下廁所，出來以后都有懷疑沖沒沖馬桶"的表現.抑郁癥也經常會伴有強迫行為表現.你的情況表現還是比較嚴重,所以還是建議服用一些抗抑郁的藥物.精神科所有的藥物都有副作用.除非你堅持長期的心理治療.不然就得吃藥.