您好， 要控制飲食的安全，一定要控制日常飲食的營養均衡，多食果蔬，不吃一些辛辣、油炸等刺激性之食物，對癌癥患者有非常大的刺激作用。乳房的保護和清潔很重要，在洗澡的時候要注意保養乳頭。最好是成年女性，是否有孩子，每年都應該注意去醫院做一下常規檢查，防患于未然。

你好，預防乳腺癌就要養成良好的飲食習慣。嬰幼兒時期注意營養均衡，提倡母乳喂養；兒童發育期減少攝入過量的高蛋白和低纖維飲食；青春期不要大量攝入脂肪和動物蛋白，加強身體鍛煉；絕經后控制總熱量的攝入，避免肥胖。平時養成不過量攝入肉類、煎蛋、黃油、奶酪、甜食等飲食習慣，少食腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鮮蔬菜、水果、維生素、胡蘿卜素、橄欖油、魚、豆類制品等。

你好！注意飲食習慣，盡量不要飲酒吸煙，保持心情愉悅，定期的去醫院做檢查，一周或者一個月自己用手檢查有沒有腫塊出現，多吃水果和蔬菜。