天津市治療失眠的醫院
天津市治療失眠的醫院多年前感覺不喜歡狹小空間,坐火車在上鋪不敢睡覺,坐飛機不靠窗,去年曾被關閉到衛生間,結果上網查詢感覺得了幽閉恐懼癥。自從知道這個病名,上網查詢的很多癥狀都開始在身上有所體現,上高樓如果舉架太低就覺得壓抑,喘不上氣,還覺得家里不安全。想得到怎樣的幫助:我是得了幽閉恐懼癥還是強迫性恐懼癥,如何治療這個疾病?
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回答1
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姚學華 副主任醫師
勝利石油管理局龍口基地管理中心醫院
其他
內科
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你說的這些情況的話,其實很有可能是心理暗示導致的。其實并不一定是疾病,應該有可能是心理暗示導致的,所以建議你現在不要太緊張,應該沒有什么太大的問題,只要及時的治療的話,是可以治好的。還有就是不要把一切事情想的太嚴重,只有放松心態,冷靜看待問題才能解決。
2018-08-08 15:41
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回答6
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好,你可能是不適應新的環境才導致的精神病失眠。由于急性應激因素或環境改變(新學校、考試、新工作、離婚、失業等)而導致的暫時性失眠。這種導致失眠的原因每個人都可能遭遇過,無性別差異。導致失眠的因素隨著應激因素的減弱或解除或適應能力的增強,癥狀隨之緩解。此類引起失眠的原因作用通常短暫,1周至數月。睡覺之前要使心平靜下來:有些人一天到晚都很忙,到了晚上躺在床上才想起來要把白天所發生的事情細想一遍。這么做的結果當然不利于睡眠。正確的方法是在睡覺前的一兩小時抽出十幾分鐘集中精力把白天的事情想一想,做出該如何處理問題的決定,之后將第二天要做的工作簡單地做個計劃。這種方法可以幫助你減少煩惱、放松大腦,使你能夠一上床就很快入眠。
2016-03-18 15:40
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回答5
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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你好,照你的年紀,應該還在上學,學習壓力大,導致神經衰弱,然后導致長期失眠,建議你多運動,多去放松,保持愉快的心情,心態平和,盡量不要用藥物促進睡眠,如果還是沒有改善的話,可以去醫院進行心理輔導,或者進一步檢查。你好,我建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態精神放輕松點。
2016-03-18 13:33
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回答4
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,你是患上了失眠,由于不良生活習慣而導致的失眠癥;每天加班加點工作,到了晚上飲濃茶、咖啡提神以繼續工作,長此以往,打亂了人體的生物鐘,破壞了睡眠規律,從而出現失眠。建議睡前不能喝濃茶、咖啡等興奮型飲料,做好失眠的預防。同時,需要注意生活盡量保持規律性。生活規律對人的健康非常重要,沒有很好的休息,就不能很好地工作。所以要想有充沛的精力應對競爭,就必須生活規律,保證充足的睡眠。
2016-03-17 23:18
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回答3
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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你好,根據你的描述,應該考慮是失眠,很多種因素可以引起失眠,所以治療失眠要查明原因,對癥治療,失眠還容易情緒波動,生氣、換環境、心里壓力大等。需要慢慢調養的,建議在平時的生活中要消除精神上的焦慮、緊張,合理安排作息,還要堅持適量的鍛煉,盡量給自己制定一個全面的作息計劃并嚴格做到,目的是培養自己的有規律性的生物鐘。
2016-03-17 21:50
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回答2
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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您好,失眠無法入睡或無法保持睡眠狀態,導致睡眠不足,各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差都是引起失眠的主要原因。治療失眠的方法很多的,催眠治療、心理治療等,可以在醫生的指引下進行診治,當然平時的生活習慣也是非常重要的,工作壓力不要過大,注意適當的鍛煉身體,都是能幫助你睡眠的。
2016-03-17 19:12
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