請問您關節有無腫脹？關節外側痛處按壓是否有明顯的疼痛？走路時有沒有突然卡住的情況？現在還不能明確是什么病癥引起的，但考慮臏下脂肪墊損傷或側副韌帶損傷的可能性要大一些。建議也可以先拍X線片子看一下，隨后可以再與我聯系。

你好，你的情況是蹲下后，重新站起來左腳膝蓋外側痛，像你這么大年齡的人考慮有可能是膝關節的骨性關節炎，是由于長了骨刺引起的。對于你的這種情況，建議去醫院骨科檢查看看，拍個膝關節的X線片看看，如果確實是長了骨刺，建議你可以進行關節內注射藥物治療，比如注射玻璃酸鈉等藥物；口服一些抗骨質增生的藥物，如氨基葡萄糖、抗骨質增生片等；疼痛的時候可以口服一些消炎止痛的藥物，如扶他林或者是西樂葆等等。

關節的病因大多都是隨著年齡的增長骨骼發生退行時的病態改變，外傷也是一個常見因素，這里指的外傷不僅是撞擊、墜落傷，長時間的重體力勞動也是一大誘因，因為人體的關節會因為長期的磨損及外傷等原因而出現一系列的癥狀。