自查肺結核可從癥狀、接觸史、體溫、咳嗽特點、身體狀態等方面入手。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.癥狀：持續咳嗽、咳痰兩周以上，或伴有咯血、胸痛、呼吸困難等。
2.接觸史：是否密切接觸過肺結核患者。
3.體溫：有無長期低熱，多在午后或傍晚出現。
4.咳嗽特點：咳嗽是否為干咳或咳少量黏液痰。
5.身體狀態：是否有乏力、盜汗、食欲減退、體重減輕。
如果發現上述情況，應及時就醫，通過專業檢查明確診斷。

恐懼癥是以恐怖癥狀為主要臨床表現的神經癥。所害怕的特定事物或處境是外在的，盡管當時并無危險。恐怖發作時往往伴有顯著的植物神經癥狀。當事人極力回避所害怕的處境，恐懼反應與引起恐懼的對象極不相稱，他本人也知道害怕是過分的、不應該的或不合理的，但并不能防止恐怖發作。考慮為恐懼癥傾向，藥物療法：這是目前被認為是最有效的治療方法。中醫認為恐懼癥多因七情所傷，損及肝腎心膽所致。恐懼癥以虛證居多，乃精血不足之癥，非陽氣有余之候，治療的時候一定要遵醫囑。

建議看看精神科的醫生,可能是精神疾病