你好，如果有糖尿病早期癥狀，建議：1.飲食控制：建議食用含纖維素豐富的食物，如：綠葉蔬菜、豆類、粗谷物、含糖成分低的水果，攝入食鹽每天應小于6g,戒煙、限制飲酒；2.適量運動：根據自己的年齡及身體狀況可以選擇慢跑或者步行，一周3-5次，每次20-60分鐘。如果血糖水平仍然較高，建議去當地醫院內分泌科就診，口服藥物或者食用胰島素治療。

你好。血糖高的話，需要控制飲食，適當運動。定期監測血糖。

當然就應該注意一點點。平常注意低糖飲食。不要吃含糖高的食物和糕點。否則是就可能誘發糖尿病的。

病情分析：糖尿病是一種多病因的代謝疾病,特點是慢性高血糖,伴有因胰島素分泌缺陷或作用缺陷引起的碳水化合物、脂肪、和蛋白質代謝紊亂.碳水化合物的代謝發生問題,沒有太明顯的預防措施

糖尿病治療必須以飲食控制、運動治療為前提。糖尿病人應避免進食糖及含糖食物，減少進食高脂肪及高膽固醇食物，適量進食高纖維及淀粉質食物，進食要少食多餐。多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用，苦瓜炒雞蛋、苦瓜炒肉片、涼拌都可以的。

病情分析： 生活法則　　一、不暴飲暴食，生活有規律，吃飯要細嚼慢咽，多吃蔬菜，盡可能不在短時間內吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，這樣可以防止血糖在短時間內快速上升，對保護胰腺功能有幫助，特別是有糖尿病家族史的朋友一定要記住！　　二、性生活有規律，防止感染性疾病；不要吃過量的抗生素。有些病毒感染和過量抗生素會誘發糖尿病。　　三、糖耐量不正常或有糖尿病家族史的朋友可以在最大限度內防止糖尿病的發生：每年吃三個月的煙酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12（彌可保）增強胰腺功能；在季節更替時吃半個月的Vc、Ve,劑量要大，可以提高自身免疫力、清除自由基。　　四、多加鍛煉身體，少熬夜。　　五、糖類攝入