控制自慰首先要有毅力，因為沒有一種特效藥能夠馬上讓人停止這種行為。其次要培養豐富的業余愛好，多參加體育活動，分散注意力，長春市內醫院男科那家看的好?避免接觸帶有性刺激的讀物和音像制品。另外，因為自慰多發生在睡眠前后，因此養成早睡早起的好習慣，睡前用熱水洗腳，放松身心，快些入睡，就可以減少性幻想。

你好，陰莖勃起不堅可見于比如陰莖血管異常，陰莖海綿體異常，陰莖損傷，頻繁手淫，泌尿生殖系統疾病（前列腺炎，精囊炎，睪丸炎，附睪炎等），內分泌疾病，神經病變、心理精神因素等。早泄的病因有很多，比如包皮過長使龜頭長期包裹于包皮內導致龜頭敏感度高，陰莖背神經傳導過快，過頻手淫，精神心理因素，泌尿生殖系統疾病（前列腺炎，精囊炎，睪丸炎，附睪炎等），激素水平異常等。長春市內醫院男科那家看的好?射精無力可見于良性前列腺增生或任何尿道損傷、前列腺炎。也可見于房事過頻、性生活質量不高、男方缺乏強烈的性興奮等。建議到正規專科醫院明確檢查，針對性的治療。