你好，根據你描述的情況應該是氣血虧虛平時注意體育鍛煉，增強體質，促進全身氣血運行流暢，同時可以服用一些補益氣血類藥物，如人參歸脾丸調節，平時多吃蔬菜水果類。

您好，從您的情況來看，需要注意鍛煉身體，補充營養，提高體質！您可以考慮到中醫科請中醫給你調理，平時生活中多注意參加鍛煉，補充營養，提高體質，但是不建議盲目用藥，如有問題可以繼續聯系我，祝好！以上是對“中醫補身體素質”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好,如果身體沒有器質性的病變,那就要考慮代謝綜合征了.38歲的年齡是較累的.往往體檢查不出什么陽性指標,但身體的癥狀就是存在,這樣的情況一是注意適當放松,別太緊張,二是可以找中醫調理一段時間吧。,51公斤是有點瘦。醫生詢問：請問你每年做體檢嗎。

在中醫方面，滋補身體的中藥有很多，例如，人參、白術、黃芪、熟地、阿膠、冬蟲夏草等等。建議您去中醫院做身體檢查，看是哪種情況，例如，脾胃陽虛、腎陰虛等，然后有針對性的調理身體。